元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）
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轉述
電腦是公的還是母的？
一個教法文的老師向她的學生解釋，法文和英文不同，法文之中，名詞有雄性和雌性之分。譬如說：屋子house，在法文是雌性，叫成lamaison。鉛筆pencil，在法文是雄性lecrayon。一個學生摸不頭腦，問道：「那麼電腦computer，應該是雄性或雌性呢？」這一下子可把老師給問倒了，這個字很新，字典中查不出到底應該是雌或是雄。
結果老師決定開一個研討大會，把男同學分在一邊，女同學分在另一邊。「你們各想出四個不同的理由，決定電腦是雌還是雄？」老師說。
男子那方面所提出的是電腦應該是雌性，叫為lacomputer，理由如下：
一、沒有人想得通電腦的邏輯，根本不能理喻，和女人一樣。
二、電腦的文字，大家都看得懂，但是意思卻完全不懂。這和女人的長篇大論，又不知道她們想要說甚麼一樣。
三、如果用電腦的人，犯了一丁丁的錯誤，電腦必定牢牢記住，到時拿出來和你算帳，這種個性，又與女人符合。
四、你一買一個電腦，下半輩就要把錢花在零件來養它
女人方面，認為應該是雄性，lecomputer：
一、要引起男人的注意，先得逗逗他們，這和開動電腦，是一樣的。
二、他們會供應很多資料，多數沒用。
三、他們會幫你解決問題，但是他們本身就是問題。
四、買了一個電腦，你就會知道：多等一會兒，一定有一個更新更好的出現。
結果，女方得勝。
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轉述
總是愛漂泊
──劉墉──
˙少年
開了六個小時的車，去深山探視上音樂營的女兒，從車上拿下一包包滷味，塞進宿舍公用的冰箱。
【營裡東西做得奇難吃】。太太說。【又不敢多帶，因為冰箱太老舊，不夠冷】。
走進女兒房間，地板吱吱呀呀地響，那是以前農場雞舍改裝的，連個櫃子也沒有，更不用說冷氣了，才進去一下，我已經滿身大汗，還有暗暗的心酸。
利用週末假期，帶女兒到離營一個小時的【鏡湖】，住在希爾頓，連著吃了兩頓大餐，補償她在營裡總吃不飽的遺憾，又帶她上街逛逛，問她要買點什麼。
女兒都搖頭，卻盯著店裡一個個小紀念品看，突然見她蹲了下去，接著媽媽遞給她一張面紙。
【眼鏡出問題了嗎】？我問。
媽媽使個眼色，張嘴沒出聲地對我說：【哭了】！
回旅館的路上，我拍拍女兒：【既然營期已經過了一半，有不少收穫了，捨不得爸爸媽媽，就提前離營，跟我們回去吧】！卻見小丫頭一扭頭：【No】！
˙宴會上遇到一對多年不見的朋友。
【我 們現在是空巢期了，所以又常出來應酬】。那太太說：【三個孩子，白養了，全去了西岸，一個念加大，一個念史丹佛，還有一個在好萊塢打工。都怪我太慣、太寵 他們了】。【你太寵他們，他們應該離不開啊。】我說：【怎麼一下子跑那麼遠呢】？【笑話】，朋友笑了起來：【你沒注意嗎？愈是寵小孩，把他們照顧得無微不 至的，那小孩跑得愈遠，是他們不得不跑，否則長不大】。
兒子越洋電話：【爸爸，你一定要看迪士尼的《海底總動員》，很好看】！
於 是租了光碟回家。電影演一隻小丑魚的單親爸爸和他的孩子，孩子去上學，不小心落入魚網，進了人家的魚缸。魚爸爸九死一生，終於找到孩子，救出娃娃。印象最 深的，是影片結尾，孩子好不容易回到家，可是仍然要去上學，已經跟著老師游遠了，又突然轉身游到爸爸身邊，抱抱爸爸，再一扭頭，追上那群同學……。
˙中年
從台北回紐約，旁邊坐了個大胖子，從上飛機就一直睡，近紐約總算醒了，伸了個懶腰，碰到我的肩膀，對我說了聲抱歉。
【睡得好】。我應付他一句。
【好，好】。隔了五秒鐘，他轉頭看我，冷不防地問：【你旅行剛睡醒的時候，有什麼感覺】？
我笑：【有憂鬱】。
【什麼】？他霍地坐直了：【你也憂鬱】？
【當然，人在漂泊，當然有鄉愁】。
【我們一樣，我總憂鬱】。他歎口氣：【想到家，想到老婆孩子，還有我的兩匹馬】。頓了頓：【你知道騎馬可以放鬆緊張嗎？一注意騎馬，就不會想別的事了。所以我一年到頭在外面，常想著回去騎馬】。
【那你為什麼總旅行，不多待在家裡呢】？我問。
他突然哈哈哈地笑了：【待在家裡？那就老了】。
到圖書館借了幾本【浮世繪】的書，登記的館員正好是日本人，就笑著對他說：【聽說以前日本男人都愛出外旅行，又不帶太太，所以會沿途買些像《東海道五十三次》這樣的風景浮世繪回去給老婆孩子看，你們日本男人，真是大男人啊】！
卻見他一笑：【這有什麼稀奇？現在日本男人下班之後就算沒事，也常要先到酒館喝兩杯，急著回去摟老婆，會讓鄰居笑的】。又指指手上的書：【你沒看過村上春樹最近出版的《海邊的卡夫卡》嗎？那男主角在家好好的，為什麼離家？離開家的男人才能找到自己啊】！
˙老年
在紐約參加老友何平南夫婦的歡送會。
他十五年前娶了夏台鳳之後，一下子年輕了十歲，處處社交圈，都見得到他們夫妻的身影，聽到台鳳的歌，還有平南的葷笑話。當天歡送會的賓客，把喜來登的宴會大廳擠滿了，桌子甚至擺到了門外。
夏台鳳先致謝詞，說她原以為將要終老紐約，不必再漂泊了，沒想到老了老了，還要遠行，說完流下淚。
接著是何平南說話，十分豪爽，也非常簡單：【我是在南京下的種，台灣扎的根，紐約生的幹，現在到上海去結果，待久了，要動一動，不動就老了】。
˙看香港亞洲電視的影集《尋找他鄉的故事》，製作單位到世界各個角落，採訪那些被遺忘的華人。
在烏克蘭基輔的火車站前，看到穿著西裝戴著墨鏡的陳包強，淡淡又深深地說，蘇聯解體之後，烏克蘭的經濟惡化，失業率達到50%以上，他過得好辛苦。
記者問他何不回中國，65歲的陳包強搖搖頭：【回祖國，我不想，往前走，沒有錢】。可是才過一下，他又笑笑：【我想往前走，我第一次流浪是在六十年代的中國，第二次流浪是由蘇聯到烏克蘭，真的要第三次流浪嗎？我想還是會流浪一次吧】！
˙小時候讀自然科，課本上說動物遷徙，是為了覓食、為了尋偶。於是我想，人類愛遠行，是為了謀職創業和尋找愛侶。可不是嗎？原本黏著父母的孩子，到了青春期，就一下子變了個人，不再與父母同行，甚至當父母關心時，還露出一副厭惡的表情。
然後，他們上大學、進社會，離開了家，而且常不知原因地搬到遠遠的地方，好像躲得愈遠愈好。
他們找到了工作，找到了伴侶，有了那個屬於他們的小小的窩。許多人就此安定了，不再漂泊、不再旁騖、不再遠眺，朝九晚五地匆匆去、匆匆回。戀著家、黏著家，終此一生。
也有些人，總要換工作，總要遠行，總伸長了脖子，想看路盡頭的風景。他們不再為了逃避父母，也不再為了尋偶覓職，心中就是有一種聲音、一種力量，推著他們再一次跨出步子。於是那作丈夫的，把妻子帶到東、帶到西。直到有一天走不動了，不好奇了，終於睡成大地的一部分。
˙想起飛機上鄰座胖子的話
【騎馬就不等於開車，當你牽出馬，你可以感覺到牠有多高興，多想往外跑。於是你騎上牠，兩個『想跑』的心結合在一塊兒；跑累了，你往回騎，也感覺那馬想回馬房了，兩顆『歸心』又結合在一塊兒回家】。
離家真好。回家真好。能離開家，才顯示年輕；有家可回，才顯示幸福。
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七里禪師
七里禪師是位著名的高僧，有一晚，他正在誦經，突然闖入了一個強盜，拿著尖刀逼著選擇，要錢？還是要命？
七里禪師繼續誦經，頭也不抬地說：「別吵我，錢在抽屜裡，自己去拿。」強盜打開抽屜，果真找著了錢。臨走前，禪師叫住他：「留一點給我付稅。」冷靜的禪師讓強盜有些不知所措，放了部分的錢，拔腿就跑。
禪師又出聲：「收取人家的財物，該說聲謝謝。」
強盜愈跑愈快，空氣中傳來謝謝兩字。
幾天之後，強盜被捉住了，他坦言，這是他犯案多次，最緊張的一次。
視錢為身外物的禪師，無慾則剛；為錢而活的強盜，窩囊有愧。
有位記者離開待遇優渥的職位，選擇浪行國外三個月。回來時朋友消遣他：「那麼簡樸的人，怎麼捨得花大錢？」
他不急不徐地回答：「我在尋找人生的代價，生命中一直都有重要與不重要兩件事，我花了一點錢找到重要的事，非常值得。」
記者又說：「如果把這三個月塗掉，我的人生便不值得一提了。」你找著代價了嗎？
什麼事可以使你多一分舒活，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦？
公務員芳華賺錢不多，但快活很多。
「怎麼辦得到？」
「別要得太多！」
他的答案非常簡潔，卻令人深思。在別人眼中，不要太多的他，也能得到很多。他錢不多，但精神豐富；他不追求，但腳踏實地。
他說：「我可以選擇怨天尤人地埋怨錢賺得不多，也可以選擇接受現實，好好過日子。」
芳華顯然選了後者，他相信人生一直是道選擇題，人有權選一、選二、選三，他選擇讓自己最快樂的一項。
何謂富有？少花便富
我跟兒女說：「不要亂花錢！」
他們睜大眼睛：「為什麼？」
「這樣就能少賺一點錢，多給自己一點閒；或者未來不一定能賺很多錢，但也能活得不算太爛。」
賺錢需要時間，我絕少忘了這一點。
如果慾望太高，就得花更多時間浸泡在工作裡才能滿足它，那就不可能有時間享受人生了。
少即是有
有個中年婦人，賣蚵仔麵線維生，聽說生意還不錯，但賺得並不多。
納莉風災後，她做義賣，辛苦所得全捐了出來。
有人慕名去吃，一看就知道她是個不錯的生意人，熱情、誠懇、風趣、好客。
「聽說妳在義賣？」
她臉漲成潮紅，淡淡的說：「那沒什麼！」
「妳怎麼想的？」我並未放過她，緊迫盯人的問著。
她終於開了金口：「成本三千元，也許可以賣成九千元，捐了出去，幫助的人就更多了。」
「妳賺很多？」
她回答得更直接：「不，就是很窮，才知道窮人需要幫助。」
「窮而好施？」我有些不解。
「少即是富。」
這話太有哲理了，我得回家好好想一想。
積少成多
儀山禪師傍晚沐浴。
水放得太熱，儀山讓弟子端來冷水，加進澡盆。
這回加得不冷不熱，恰到好處。
桶裡剩了一點水，弟子隨手倒掉。
儀山覺得很可惜，告訴弟子：「我們以為無用的水，也許對花草樹木很有用。」弟子忽有所悟，法號改成「滴水和尚」。
滴水和尚教我們粒粒皆辛苦，零點一很少，但十個零點一不少；一很少，但百個一不少。
積少成多是常識，也是知識，多一點簡單的知識，則很有智慧。
我以前賺得多，也花很多，存不多；現在賺不多，花更少，存不少。你說，哪一個我比較聰明？
有位香客問禪師：「如何自在？」
禪師答：「少一點！」
香客一點不解：「就這樣子嗎？」
禪師又說了一遍：「少一點，再少一點。」
香客還是不解：「請師父說明白一些。」
禪師不慍不火開示：「不多。」
心理學家楊國樞在《人生快樂的追求》一書中便提過，貪得無饜、野心太高、慾望城池是人們不快樂的理由之一。我們期望的是多一點，再多一點，於是煩惱也就多了那麼一點點。楊教授說，想讓自己活得好，就得少一點。
我喜歡說：「夠了、夠了！」你又喜歡說什麼？
換個角度想
從前有個大嬸，無論天雨天晴都哭，人稱哭婆婆。
有一次，她到寺裡禮佛，高僧問她：「聽說大嬸有委屈，天天哭不停？」
「是啊！」大嬸對自己哭功遠近馳名，有些不好意思。
「什麼原因？」高僧追問。
「我有兩個女兒，大女兒嫁給賣鞋的，二女兒嫁賣傘的。」
「很好啊！」
「哪會！下雨的時候，我擔心賣鞋沒生意，太陽天，又擔心傘賣不出去，真是愁死了。」
「妳怎麼不換個角度想想，下雨天，傘賣得真好，大晴天，鞋賣得真好，樂死了。」
大嬸瞪著圓眼：「對啊！我怎麼沒想到呢？」
放手，便擁有全世界
有位住在陽明山的朋友，也算這種雲淡風清者，錢賺得不多，但租的房子不錯，生活美滿。他一直相信，錢是身外之物，可有可無，不必花大錢買房子，愛住哪裡，就租哪裡，何必老為買它、賣它心煩。
他說到，也做到。
我問他：「你怎麼想的？」
他拿一個十元硬幣要我緊緊握住，他說：「你擁有十元，但失去更多。現在放開來看看。」我依言放開手來，他又說：「放手了，便擁有全世界。」
「陽明山的這棟房子，雖然不是我的，但屋外的大千世界，卻一覽無遺，愛多少得多少，你說，我是貧窮還是富有？」
當下，我說不出話。
是的，富有與貧窮，每個人定義不同，就如同你想為錢而活，或是替錢工作，但千萬別忘了簡單也能活。活得好簡單，絕不是口號，也不只是信念，更是行動。柴米油鹽醬醋茶，開門七件事，不可不要；凡事剛剛好，人生之中道，非要不可。
活得像人是我的期待，忙得不像人與簡單似人，我寧可是後者。
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轉述
美麗急救箱-溝通原則十五條 →超有道理滴噢!!!
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，
但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，
你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的「一言既出、駟馬難追」、
「病從口入，禍從口出」甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以溝通不能夠信口雌黃、
口無遮攔；但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性；
如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬，
尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的「決定」，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！
七、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。
八、覺知
不只是溝通才需要覺知，一切都需要…如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？《我錯了》，這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題；就一句：我錯了！
勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，
開始重新思考人生，甚至於我是誰？在這浩瀚的宇宙洪流裡，人最在意的就是「我」，
如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，
離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩！
十、說對不起！
說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，
使事情終有「轉圜」的餘地，甚至於還可以創造「天堂」；
其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。
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一位優秀的商人傑克，有一天告訴他的兒子
傑克：我已經決定好了一個女孩子，我要你娶她
兒子：我自己要娶的新娘我自己會決定
傑克：但我說的這女孩可是比爾蓋玆的女兒喔
兒子：哇！那這樣的話...
在一個聚會中，傑克走向比爾蓋玆
傑克：我來幫你女兒介紹個好丈夫
比爾：我女兒還沒想嫁人呢
傑克：但我說的這年輕人可是世界銀行的副總裁喔
比爾：哇！那這樣的話...
接著，傑克去見世界銀行的總裁
傑克：我想介紹一位年輕人來當貴行的副總裁
總裁：我們已經有很多位副總裁，夠多了
傑克：但我說的這年輕人可是比爾蓋玆的女婿喔
總裁：哇！那這樣的話...
最後，傑克的兒子娶了比爾蓋玆的女兒，又當上世界銀行的副總裁
知道嗎，生意通常都是這樣談成的
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何謂天才，就是放對地方的人才；反過來說，你眼中的蠢材，很可能也只是放錯地方的人
才。
例如：你和一位土著被困在非洲叢林，既無食物，也無水喝，那麼你將把這位土著當作「天
才」，因為他懂得各種求生的技巧。
相反地，如果把他帶到辦公室要他使用電腦，那麼情況將會完全不同，你可能會認為他是
「白癡」。的確，天生我材必有用。
有些科學家連音階都抓不準；有些畫家連一封信都寫不好，可是他們「把自己放對地方」，
所以成就非凡。
史蒂芬．史匹柏就是個例子，他因為高中的成績非常差，沒有任何電影科系願意准許他入
學。相反的，他走進電影工作室，認真學到了他所需的技能。今天，他不但製作了許多評價極高
的影片，更成為家喻戶曉的大導演。
其實，所有的人事物原本都是美好的，只是所屬的地方適不適合而已。
如美味的湯汁 滴到襯衫上即變「骯髒」， 床第間的私密用語到了街上即成「髒話」。是不
是很有趣！
原本含在口中的食物，只要吐出來就變得「嘔心」，把它吞下去反而「有營養」。
即便是骯髒污穢的垃圾，只要放對地方（埋在土裡），也能滋養大地，開出美麗的花朵，長
出能夠帶給我們健康的食物。
這世上沒有任何一個人或一件東西，是沒用或卑賤的，任何人或物，只要放對了地方，都會
成為有用的「可造之材」。
希望你也能找到最適合自己的人生舞台， 並且盡情歡唱生命之歌。
心田甘露：生命的最高境界，即是選對舞台，走出自己的路，然後盡情地發揮，獨特的才華與
能力。
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有一天，有個盲人跟他的導盲犬一起發生車禍死掉了，
主人和狗一起到了天堂。
不過天堂的管理員卻說：[ 現在天堂只剩下一個名額，你們兩人要有一個去地獄 ]
主人一聽到就忙著問：[ 可以由我決定嗎？我們家的狗又不知道什麼是天堂，什麼是地獄？ ]
管理員當下就對這個主人搶著上天堂的表現有點鄙視，
不過管理員還是說了：[ 每一個靈魂都是平等的，你們要比賽決定由誰上天堂 ]
[ 這個比賽很簡單，就是賽跑而已，誰先到達目的地誰就可以上天堂 ]
[ 靈魂的速度跟肉體強度無關，越單純善良的人速度越快，你也不再是瞎子 ]
說完以後，管理員馬上宣布賽跑開始，
結果管理員很驚奇的發現，主人一點也不忙著趕路，慢條斯理的走著 ，
因為那隻狗配合著主人的步調在旁邊慢慢的跟著，根本不肯離開主人
這是導盲犬跟主人間的行為模式，導盲犬永遠不會離開主人，
永遠在主人的前方守護著他。 當主人跟狗發生車禍時，狗本來是可以閃開的，
但是他不能離開主人，所以兩人一起死了。
管理員看著這個情形，心裡哭泣著，
[ 你這個主人現在已經不是瞎子了，你已經不用再領著他走路了，為了他死掉還不夠嗎 ? ]
[ 他剛剛還想擅自決定讓自己上天堂，把你推入地獄呢 ？]
管理員用心靈交流對導盲犬說著這些話，導盲犬因為第一次能跟人類溝通而驚奇?
不過一人一狗，無視於天堂管理員的話語，一直慢慢的走著，終於到了終點 。
在終點前，主人果然如管理員所想的，命令那隻狗坐下，
正當管理員用不恥的眼神看著主人時，主人說話了，
[ 其實我一開始的時候很擔心，因為這隻狗根本不想上天堂，只想跟我在一起 ....
所以我才想自己幫他決定，請你讓他上天堂，要不然他一定會跟著我走 ]
[ 現在能夠用比賽的方式決定真是太好了，只要我再讓他往前走一步，他就可以上天堂了。
不過...這是我第一次可以用自己的眼睛看著他，所以忍不住想要慢慢的走。
如果可以的話，真希望可以永遠這樣的看著他走下去，不過天堂到了 ，
那才是他該去的地方，等我到了地獄以後請把他看好，因為他一定會想要跟著我 ]
說完這些話，主人指示他的狗走向終點。
管理員這時才知道自己之前的想法有多麼污穢，
主人依照遊戲規則，在狗到達終點以後馬上開始往下掉，
本應留在天堂的導盲犬見狀，急急忙忙的追隨主人的腳步而去，
滿心懊悔的管理員這才想起盲人的吩咐，張開翅膀追了過去想要抓住導盲犬，
不過那可是世界上最純潔善良的靈魂，速度遠比天堂所有的天使都快 。
所以導盲犬又跟主人在一起了，即使是在地獄，導盲犬永遠守護著主人。
[ 一開始就錯了，這兩個靈魂是一體的 ]
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應用三寶
一、宗教的三寶：佛、法、僧。
二、大自然的三寶：陽光、空氣、水。
三、說話的三寶：請、謝謝、對不起。
四、處世的三寶：謙虛、禮貌、讚嘆。
五、修養的三寶：安靜、慈祥、沈穩。
六、家庭的三寶：歡喜、幽默、體貼。
七、客廳的三寶：書櫥、盆花、壁畫。
八、齊家的三寶：和氣、和樂、和平。
九、飲食的三寶：均衡、節制、感恩。
十、健康的三寶：步行、少欲、氣和。
十一、睡眠的三寶：要放下、不妄想、吉祥臥。
十二、旅行的三寶：增廣見聞、安全歡喜、簡樸節用。
十三、理財的三寶：確立預算、開源節流、勤儉正當。
十四、護理的三寶：同體慈悲、喜悅樂觀、醫術正確。
十五、醫生的三寶：醫能、醫德、醫通。
十六、商人的三寶：童叟無欺、品質保證、信譽卓立。
十七、學問的三寶：活用、廣博、實在。
十八、治學的三寶：勤讀、勤寫、勤思。
十九、學習的三寶：諦聽、接受、思惟。
二十、交友的三寶：誠信、正直、貢獻。
二一、人心的三寶：真實、善良、寬容。
二二、治國的三寶：愛民、助民、利民。
二三、求職的三寶：專長、禮貌、勤奮。
二四、和長官相處的三寶：服從、忠貞、說是。
二五、僧侶的三寶：慈悲、莊嚴、威儀。
二六、父母的三寶：教養、負責、榮耀。
二七、兒童的三寶：天真、活潑、乖巧。
二八、女士的三寶：青春、健美、氣質。
二九、男士的三寶：英武、信德、才能。
三十、老人的三寶：不倚老賣老、不眷戀往事、不怨天尤人。
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滑鼠使用過度，解決手腕酸痛的妙方
有個朋友正在用ICQ與我交談，突然丟過來一個訊息：「我因為操作電腦過久，得了一種『網球肘』的症狀，如果回Q的速度太慢，請包涵！」突然，我又想起了母親教導過的一個「撇步」，於是用ICQ當場傳輸這一個秘訣，沒想到網路另一頭的「Q友」依樣畫葫蘆起來，疼痛瞬間削減好幾分，看他傳過來的字眼都會「呵呵」笑咧！
其實，我過去也曾經因為用滑鼠過度，而從右手的食指一路痛到肩膀，想要高舉手臂都有點困難。而在日本唸書時，經常因為背著重重的書包擠電車，也產生過類似「五十肩」的痠疼，當時，就是母親指點的「撇步」給醫好的。
首 先，將左手手掌穿過右腋下，用食指探索「手部」與「背部」的骨骼交會處（大約是背部靠近腋下的第一節骨頭下方），有一個「點」，用力按下去的時候，會產生 一種觸電般的酥麻，那種酥麻的感覺會牽動肩膀，越是用力按，效果越好，整條緊繃的筋會瞬間舒展，只要忍住一下子的痛，反覆按幾次，大約兩天的功夫就可以痊 癒（沐浴過後按摩的效果更好，如果你是左撇子，那就反過來用右手的食指找左邊的穴道）。
你是不是正憂愁於這樣的症狀，卻又不得不每天跟滑鼠報到呢？試試這一招囉，不用花錢、不必準備健保卡，挺划算的！
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在學校裡，自己的成績好，也只是與同班同學相比。
出了社會，自己的工作的成績，是與不同國家、不同年紀、不同背景的人比。
可能一下子會有很大的落差。
你可能說，人生不是比來比去的。
但是好朋友一定要跟你說，你可以不比，不過你不能不知道：你究竟輸在那裡？
找到一群可以幫助你成長的好朋友和聰明的競爭者，你就贏了別人好幾步。
有一位很有智慧的長者說過：「今天每一個家長都會說，『孩子，我要你贏！』但是，卻很少有家長教導說，『孩子，你該怎麼輸！輸的原因怎麼檢討出來！怎麼原地爬起來！怎樣渡過人生的各種難關！』
〔工作態度〕
每天上班最好有正面的心情。用快樂的心情面對每個人，你會有很多朋友，老闆也會想教你東西，樂於與你溝通。如果與老闆無法溝通，你覺得你會有加薪機會嗎﹖就算你不缺那份薪水，你也得不到新增的工作機會，來幫助你日後的發展。
【靜靜的吃三碗飯】
絕對沒錯，不要一出社會，就一天到晚與人計較或說誰誰誰沒做他的工作。
真正的贏家是不出聲的。
〔把掌聲留給別人〕
把掌聲留給別人，投資在別人的身上。把掌聲留給自己，你的荷包不會變多一點，但你的朋友會少一個。
而把掌聲留給自己的伙伴，你會多一個朋友，你的荷包不會變少一點。
〔永遠不要說---我已經盡力了！〕
我們可以安慰受挫折的朋友：『你已經盡力了！』
但當我們說出『我已經盡力了！』時，任何人都可以質疑你。
人們會問：『喔！真的嗎？如果你是這麼盡力，為什麼成果是如此不堪！！』
如果你真的已經盡力了，那萬一下一次不能再加力，那成果豈不更糟？！
通常，只有失敗者、逃避者，才會大言不慚地說：『我已經盡力了！』
社會上的人，很務實地，從來就不會諒解一個一味地說『我已經盡力了！』的人！
你要不相信，換個說法，說『對不起！我應該可以做的更好的！如果能再有機會，我一定盡力做好！』
你將發現，機會將源源而至。
再提醒一句，說『我已經夠認真了！』、『我真的很不錯！』，跟說『我已經盡力了！』，有異曲同工之「壞」結果。
〔薪水〕
薪水與能力是相關的，但不是絕對的。
我有一個女性朋友，碩士畢業後領3萬2仟的薪水；10年後，增加不到25%。
最後她的工作是被另一個剛剛碩士畢業的女生換掉。
她的問題很簡單，畢業後就停止進修，她的履歷表多了很多年資，但並沒有很多經驗。
聰明的你，一定要好好的做一張履歷表。
而且你一定要知道自己那一張履歷表值多少錢，說句不中聽的話，至少遇到結婚或喪事，別人才知道要怎麼介紹你嘛！
很多東西不能規劃，但是自己的履歷表，一定要好好的規劃。
〔跟對人〕
雖然【跟對人】很重要，但我要跟你說如果沒跟對人，也要在他身上擠出東西來學。
我以前有一個老闆，日本作風，不但吹毛求疵，還蔽護他自己的人。前一兩年，我好氣他喔。
但是我發現，雖然他不是我的貴人，可是我在他身上學到他的扎實和徹底執行的工作能力。
對那老闆而言，因為我很年輕，還有很多機會。
但是有些人沒被裁培，他們一輩子都起不來，他們將來都會面臨被裁員的可能。
所以老闆並沒有錯。有時候，看事情要設身處地，換成老闆的眼光還看自己，往大方向看。
〔讀書〕
讀書是增加知識，但也不要太相信書裡面的人。
有些人讀了太多書，但是不知變通，不能拿出來適應瞬息萬變的社會，結果是變成讀死書了。但是不能不讀書，因為這社會，有時候很複雜，你會需要些書當精神食糧。
〔婚姻〕
家庭結構是脆弱的，禁不起任何人的刻意攻擊。
婚姻是可以經營的，放棄自我主見、偶而多遷就對方一些，有時候是解決問題的好辦法。
感情是沒有絕對的！不如意時，至少謝謝他 / 她陪你走過往日的春夏秋冬。
但女人不能沒錢，婚姻或感情出了問題，還可以有尊嚴地走出家門曬曬和煦的冬陽。
如果又沒錢，又不會經營感情，這種問題，只能在家看韓劇哭死你。
〔金錢觀〕
金錢是重要工具，但不是生命的全部。
人人要設法讓家人豐衣足食，更要知道你錢花去那，要會管理你的收支表。
百分之90的人賺的都是計算式的財富Calculated Wealth (相信我，英文跟電腦一樣，都只是溝通的工具)。
計算式的財富就是你今年賺24萬，明年你的目標應該是多少？
穩健收入的前題，是不亂換工作，而且你與你的上司 / 工作夥伴合作愉快。
一定要有投資觀念，投資不一定是股票那些，而是如投資外文能力，電腦能力，投資自己的presentation
skills，或溝通能力。
投資未來，不要投資過去。
〔人格〕
人格比薪水或什麼都還重要。成功的人大部份都具有好的人格特質。許多年薪好幾百萬和千萬的人，雖然不是每個人都是白手起家，但是只有好的人格特質才會在業界長長久久。
只有好的人格，才能在社會上備受尊重。
〔好習慣〕
好的人格又是如何培養的呢？簡單說，就是多多培養一些好習慣。
以下列舉21種可以改變人生的好習慣。
1 當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。
2 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。
3 當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。
4 當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。
5 當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。
6 當一個人志得意滿的時候，他忘了謙沖為懷是一種習慣。
7 當一個人錢不夠用的時候，他忘了投資理財是一種習慣。
8 當一個人覺得工作低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。
9 當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。
10 當一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。
11 當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣。
12 當一個人忙於工作的時候，他忘了安排休閒是一種習慣。
13 當一個人目中無人的時候，他忘了不斷學習是一種習慣。
14 當一個人服務不佳的時候，他忘了讓顧客滿意是一種習慣。
15 當一個人慌張失措的時候，他忘了萬全準備是一種習慣。
16 當一個人推諉責任的時候，他忘了勇於承擔是一種習慣。
17 當一個人腸枯思竭的時候，他忘了轉型思考是一種習慣。
18 當一個人沮喪失意的時候，他忘了檢討改進是一種習慣。
19 當一個人畏懼調職的時候，他忘了提昇自己是一種習慣。
20 當一個人溝通障礙的時候，他忘了真誠傾聽是一種習慣。
21 當一個人業績消退的時候，他忘了積極行動是一種習慣。
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轉述
心靈點滴--吳淡如
不久前，有一位曾贏得世界冠軍的大陸羽球選手熊國寶來台訪問。
記者照慣例問他：「你能贏得世界冠軍，最感謝哪個教練的栽培？」 木訥的他想了想，坦誠的說：「如果真要感謝的話，我最該感謝的是自己的栽培。就是因為沒有人看好我，我才有今天。」
原來他入選國家代表隊時，只是個綠葉的角色，雖然球已打得不錯，但從來沒有被視為是能為國爭光的人選。
他沈默寡言，年紀又比最出色的選手大了些，沒有一點運動明星的樣子，教練選了他，並不是要栽培他，只是要他陪著明星選手練球。
不要埋沒自己的天才
有許多年的時間，他每天打球的時間都比別人長很多，因為他是隊友的最佳練球對象。拍子線斷了，他就換上一條線，鞋子破了補一塊橡膠，球衣破了就補塊布，零下十幾度的冬天，依然早上五點去晨跑練體力。
有一年他墊檔入選參加世界大賽時，第一場就遇到最強勁的對手，大家都認為他是去當「犧牲打」的，沒有人在意他會不會打贏。 沒想到他竟然勢如破竹的一路贏了下去，甚至贏了教練心中最有希望奪冠的隊友（他實在太清楚大家的球路了），得到了世界冠軍，一戰成名。
沒有伯樂，他一樣證明自己是千里馬。
他的故事很令我感動。
我們當學生的時候都念過一篇有關千里馬的文章，大意是這樣的：
有伯樂，才會有千里馬，如果沒有伯樂的話，本來資質很好的千里馬，可能淪為每天做苦工、在馬廄裡頭吃劣草、病死了也沒人知道牠是飛毛腿的馬。 也許大家都因此而相信，一定要有伯樂出現，看出自己的潛能，並且盡力栽培，自己的天賦才能夠發揚光大。 於是有很多自認為是懷才不遇的千里馬，一直埋怨時運不濟，為什麼伯樂都沒有出現，害自己埋沒了天才。
啟動自己奔馳的能量
其實，千里馬和伯樂的關係，暗喻的是臣子與君主的關係，在現代的成功學上未必適用。 人跟馬大不相同，馬無法自己找主人，而多數的成功者，卻都能以一種天生的嗅覺，好像螞蟻聞到甜食的味道一樣，自己走出一條路來。
直到他們成功之後，有人要他們說出他感謝的人，他才回顧來時路，把對自己有恩的都記在心上，時時掛在嘴邊。
仔細檢視起來，每位伯樂所扮演的並不是「一路扶持、始終相依」的角色，多半只是一個使他走向某一條路的啟蒙者、一位曾經鼓勵過他的恩師、一個精神支柱，甚至是一個曾經打擊過他、說過重話的人。他或許陪過成功者一段，但終須放手，最重要的障礙還是成功者自己跨越的。
沒有任何的成功者是個讓諸葛亮費盡心力來扶持的阿斗。 成功的人其實都是自己的伯樂，只是不敢完全歸功於自己。千里馬一樣要練跑，才能日行千里。如果成功者是千里馬的話，那根要自己跑快一點的鞭子，百分之九十九是握在自己手中的，方向也是自己操縱的。
奔馳的能量，則來自於心中源源不絕的熱愛。
文章摘於「心靈點滴」、吳淡如 著、方智文化出版
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轉述
最好不要用到~~
您不可不知關於拋棄繼承的10個規定
(姜律師電子報第135期 )
極道盡言法律事務所 姜智逸 律師
據報載，屏東縣有一名4歲男童，
小小年紀就要揹負
外曾祖父留下來的百萬債務，
本來他可以避免的，
卻因為代書辦理拋棄繼承時，
漏掉了他，當家屬知悉代書的失誤，
向法院緊急辦理拋棄繼承，
但超過法定期限遭法院駁回，
現在他必須獨自承擔七百多萬元的債務。
看到這樣的新聞真是讓人遺憾，
許多不懂法律的人因此而吃大虧，事實上，
辦理拋棄繼承是可以自己辦理，程序上也不會繁瑣，每個人應該了解以下拋棄繼承的10個規定，DIY不求人：
Q1.什麼叫做「拋棄繼承」？
A.在法律上講的「拋棄繼承」，是指繼承開始後，
依法有繼承權之人依法定方式所為
否認繼承效力之意思表示；
也就是說應該繼承的人，
具狀向法院表示不要繼承
被繼承人遺留財產上之一切權利及義務
（包含：全部財產、債權及債務）。
Q2.拋棄繼承要向那個單位辦理？
A.拋棄繼承應該向繼承開始時，
被繼承人（指往生者）住所地之法院管轄。
Q3.繼承人應該在什麼時候辦理拋棄繼承呢？
A.拋棄繼承有時間限制，
繼承人在知道得以繼承之時起二個月內
以書面方式向法院為之，超過時間沒有辦理，
就必須承擔繼承人的債務。
Q4.哪些人要辦理拋棄繼承？
A.當然是指繼承人，依民法第1138八條規定，
遺產繼承人，除配偶外，依下列順序而定之：
1.
直系血親卑親屬
（子女、孫（外孫）子女、曾孫（外曾孫）子女）。
2.父母（不含繼父母）。
3.兄弟姊妹
（１含同父異母、同母異父兄弟姊妹，
２其子女無繼承權）。
4.祖父母（含外祖父母）。
Q5.請問，要怎樣辦理拋棄繼承呢？
A.辦理拋棄繼承，須以書面向法院為之，
並以書面通知因其拋棄而應為繼承之人。
但不能通知者，不在此限，
在書面上可向法院載明
「被繼承人雖有其他應為繼承之人，
但因不知其住所而不能通知」。
Q6.辦理拋棄繼承需要什麼文件呢？
A.依據台北地方法院訴訟須知，
辦理拋棄繼承需要以下文件：
1. 拋棄繼承聲請書：請載明聲請人聯絡電話。
2. 被繼承人除戶戶籍謄本
（如戶籍尚無死亡記載，應同時提出死亡證明書）。
3. 拋棄人戶籍謄本、印鑑證明、印鑑章。
4. 繼承系統表。
5. 拋棄通知書收據
（已通知因其拋棄應為繼承之人之證明）。
Q7.辦理拋棄繼承會很難嗎？
A.辦理拋棄繼承並不會很難，以上提到諸如：
拋棄繼承權聲請狀、繼承系統表、繼承權拋棄通知書、繼承權拋棄通知書收據等文件，
各法院服務中心備有例稿，民眾可以加以參考撰寫，
若有不明瞭之處可以請教法院服務中心人員。
Q8.向法院寫狀子辦理拋棄繼承以後，需要開庭嗎？
A.拋棄繼承性質上為非訟事件，
由法院依職權調查事實及必要之證據，
以明管轄權之有無、拋棄人有無繼承權、
是否為拋棄人之真意等，並將調查結果函知拋棄人，
不另製作裁定，如果有需要會請繼承人來了解情況。
Q9.辦理拋棄繼承有什麼效力呢？
A.拋棄繼承經法院函准備查者，
溯及於繼承開始時發生效力。
亦即被繼承人死亡時，
拋棄人就不需要繼承被繼承人之權利義務。
Q10.辦理拋棄繼承需要規費嗎？
A.是的，
聲請拋棄繼承應依非訟事件法之規定
繳納非訟費用新台幣 1,000 元。
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心靈成長的五封信
第一封：你的時間在那裡
第二封：成為不被淘汰的上班族
第三封：人的一生追求什麼
第四封：幸福很單純
第五封：爭吵的目的
第一封：你的時間在那裡
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轉述聯華電子總經理吳宏仁談－「你的時間在那裡」
40歲以前，大部份的人是相同的，升學讀書升學讀書．．．，建立自己基礎。在父母親友、社會價值觀影響及誤打誤撞的情況下完成基本教育。選擇讀書，應該一鼓作氣，在您尚未進入產業時，能讀多高就多高，畢竟何時進入產業，您都是社會新鮮人。但是一旦您已經有工作經驗而又有心進修，當然管道很多，相對的掙扎也多。因為您不知現在的年紀、條件、資歷、、、再去做進修這樣的投資是否值得？
如果，您認定一輩子要當上班族，學歷對您而言相信是很重要的，否則，時間寶貴，不容許您再走錯路。
20 ~ 25歲，您要懂得掌握與規劃自己的未來，決定了就是一條無悔的不歸路。
剛得到法律付予您的種種權力，相對的您要盡您的義務及學習面對責任的承擔。
這時候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰，喜悅來自於開始被賦予一些自主權，
矛盾來自於與父母割捨不斷的臍帶關係，痛苦的是開始要嚐試錯誓。
您要開始為自己的未來規劃，如升學、就業、感情、、、拿回自己對人生的主控權，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來。
【學會人際關係，多認識積極的朋友，十年後這些朋友都將是產業的中堅】
25 ~ 30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長。這時候的您，應是工作取向，薪水待遇。升遷調職您應該是斤斤計較。
因為唯有努力付出，相對的您才敢積極爭取，社會新鮮人的動力應該讓您衝出自己的一片天，也因為沒有經驗，所以不懂挫折。因為資源不多，所以一切盡人事，聽天命。現在的您：領取別人的薪水，學習別人的經驗，付出自己的青春，建構自己的未來。
【學會累積經驗，接觸機會，良師益友的提攜更是提昇您成長的大利器】
30 ~ 35歲，您要學習判斷機會、掌握機會，不能再有嚐試錯誤的心態。
這時候的您，應是事業取向和家庭取向，工作應該從體力轉換為腦力。
您應該看到的是遠景，而非現況，面對的是寬廣人生，而非侷限於自我。
結婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對婚姻，很多人以為結婚就是一個責任的結束，殊不知正是學習的開始。就像一些剛上市上櫃公司，以為目標達成了，忘了自己的企業責任，忽略本業。反而是一個惡夢的開始。人的本業不就是經營自己的家庭，賺錢的目的不就希望給家人更好的生活，但這可不能成為忽略家人的藉口， 一個經營不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個圓，永遠有一個缺口。家應該是您最大的精神支柱、動力來源和堅強後盾！
【時間管理，轉化心境；轉化用頭腦去工作，不要用身體去工作】
35 ~ 40歲，您要享受給人希望，功德無量的格局。
這時候的您，應是企業取向，工作只是一種休閒，更可轉化為對他人的責任。
如果您專注於研究，您應該不只窮畢生之力。心24小時不眠不休的去做苦力您應該有成立研究機構，帶領一群人做更多研發的雄壯志。
如果您是企業主管，您應該不只停留在汲汲營營，斤斤計較，您應該有能力擔負主導周遭的員工、家人，帶領他們享受更好的生活。
格局的大小，會影響您成就的多少，做一個有影響力的人，而非被影響的人。
【不論目前您多風光，多有成就，在您心中是否畫得出十年後的你？】
靜心思考!我們現在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩、、、？
工作，不應該等於是人生，更不應該是需要經營一輩子的事。
試問健康、財富、自我成長、人際關係和時間自由，什麼是您努力工作的動力？
我相信沒有人刻意放棄任何一點。這些正是促使我們年輕人前進的動力。
十年後，您是提早完成它？還是提早放棄它？
【寧可因夢想而忙碌，不要因忙碌而失去夢想】
我看週遭有太多優秀甚於我數倍的朋友，可惜的是終日汲汲營營，投入更多的時間、精神、資源，卻沒有享受到應得的代價， 原因無他，努力錯方向，找錯機會，拒絕機會而己。
Jordan 打了一輩子的籃球，是很難在棒球場上找到自己的舞台。
不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭：「廉頗老矣，尚能飯否？」
【你的時間在那裡，成就就在那裡】
當您一個人成功，您只享受到一個人的快樂！懂得分享與付出，真正的快樂來自於：週遭的親友因您的成長而提升，不論是精神或物質。
真正的成功來自於：週遭的親友因您付出獲得改善，給人希望功德無量。
我們不是在做慈善事業，尚沒有能力普渡眾生，但是，我們可以發揮一己之力，對親友，對那些有緣相遇的陌生朋友，伸出您的手，在他們需要的時候！
太多人在等生命中的貴人，聰明如您，何不先從幫助他人開始？
第二封：成為不被淘汰的上班族
作者Razorback Chopin是日本的管理大師大前研一
每天通勤上班，時鐘一過了下午五點，心中就暗自高興又可以領加班費...， 你只是一個把身心和時間，單純賣給你的老闆、沒有自主性的上班族？
如果，你明天上班，老闆要你從今以後，不必到公司報到，每天在家裡工作，並根據你工作產生的附加價值來決定薪資的話，你究竟可以拿到多少薪水？
你看看區公所的職員，自己的窗口沒民眾來，就喝咖啡看報上廁所，每天做的事都屬於「消化型的業務」。 如果這些公務員想提高工作的附加價值，大可以動動，「想想如何把資料檔案整理得更好找、更有秩序， 如此就能把自己的工作提升到創造型的業務」。
區公所的職員只是一個例子，今後在數位網路的時代， 一通電話就能申請戶籍謄本或印鑑證明，消化型的業務將從我們的周遭消失。
現在，服務業人口佔日本總就業人口的六五％，這個比重將愈來愈高， 不久的將來，預期可升高到八0％，屆時，服務業的人力將出現三極化的現象。
第一類型是「單純勞動集中型」，像在旅館鋪床單、清掃的服務生，或者是在速食店炸薯條的店員。
有些白領階級看來外表光鮮，勝人一等，其實和漢堡店的店員沒什麼不同。
我曾經拿三百萬日圓到日本某銀行，哪裡的行員只會勸我存成定存，但當我拿到香港的銀行，他們卻很積極地詢問我這筆錢是否不急著用，想辦法幫我設計一套資金運用計劃。
日本的銀行行員，和只會炸薯條的店員是一樣的。
第二是「知識勞動集中型」，從事的是知識附加價值的工作，但以時間計算給薪，又稱「知識藍領階級」。
例如工程師，收入是第一類型的四、五倍以上。不過，如只會死記法律條文的律師、只會記帳的會計師、只會遵循教育部指示的教員，知識藍領階級，將來都可能被光碟ＣＤ─ＲＯＭ取代。
在美國，已經出現一片只要九、八美元的光碟，叫做「Quicken」的家計簿，一般家庭不需要求助會計師，就能算清收支情況。還有一種叫「Family Lawyer」的軟體，囊括一般租約、離婚、遺書、保險的法律問題，省去大事小事求助律師的麻煩。這些套裝軟體的問世，預期將造成九0％的律師、九五％的會計師淪落成套裝軟體的操作員。
要避免不被軟體取代或淘汰，只有努力創造光碟提供不了的附加價值，例如活用套裝軟體，為顧客分析投Ａ種保險有什麼利益，投保Ｂ保險風險程度如何等。
醫生也是，日本過去為了培育醫生，在每一縣都設立一所醫學院，現在實在有些供過於求，醫生如果只是開著門，消極地希望病人上門求診的話，遲早會關門大吉。
但是現代人很願意在「預防疾病」上花大錢，如果醫生從「醫病」轉變為「健康顧問」的話，會有更大的發展空間。
第三則是「知識白領」，以知識附加價值的成果來決定薪資，和第二類型的薪資收入差距別更大。
第二類型的電腦繪圖員年收入一千兩百萬日圓（約三百萬台幣)，第三類型的知識白領的年薪，至少是四倍，甚至？倍以上。
知識白領必須和分布全球的工作夥伴，時常保持聯繫溝通，所以英文能力是必須的，而且要像好萊塢導演史帝芬史比柏一樣，會寫劇本又會製作，具備高度的多項工作能力。
上班族要如何提升自己為知識白領？
第一，不做知識懶蟲
投資自己，提高自己的附加價值，培養自己不論處於什麼情況下，都能存活的本領。你可以在上班時間動腦筋思考改進自己的工作，或者利用下班休息時間充電學習。我認為從三十五歲到五十歲是「魔鬼的十五年」，因為三十五歲的人大多進入公司有十年的年資，工作熟練之後，就不求知識上長進，只會汲汲於人際關係，自我發展停頓，進入魔鬼的十五年。
第二，不要給自己設限
特別是公司的「職務規定」，有害於培養知識白領。公司許多成文或不成文的規定，都不相信員工，把員工當小孩子看待。
例如出差費用定得死死的，啤酒、小菜都不能報帳，但如果報帳的員工判斷這些花費，對公司有貢獻，企業應該相信員工，授權決定。
三年前，我在日立待的單位，一個月電話費上限是一萬日圓，打完電話還要在規定的筆記本上，記入打的對方和時間。
還記得有天下午，我在公司後院散步，總務部的人要我回座位。
「為什麼？」我問。
「現在是上班時間，」總務部的人回答。
「我在設計上有想不通的地方，想在清靜的地方，思考一下，」我說明。
「不行，請你在位子上思考，」總務部的人一臉不悅。
我一直認為，以遵循公司規定為最高準則的人，如何能在未來創造新的規則？
只會鑽營、想辦法升遷的人，怎能站上無國界競爭的世界舞台？
第三，不要怕犯錯，要有勇氣重新開始
沒有失敗過的人和企業，想法僵硬，我認為三十歲前應該失敗三次以上。
但大多數的年輕人，都被我們的教育體系教導成害怕失敗、避免失敗。
而且很多人，不能否定自我，怕因此失去既有的一切，但如果沒有否定自我的勇氣，個人、企業和國家都失去創新的能力。
看看電腦語言，二十五年變了五回，家電產品的功能更是一代超越一代。
這些進步都是從否定推翻出發，經營手法又何嘗不是。
我還有一個經驗，不要想很可惜，而要有隨時都重頭來的勇氣，想到可惜，人生就失敗了一半。
如果當時我答應留在日立，就不會到麥肯錫發展。
五十歲時，我退出麥肯錫，稍後參選議員和東京都長，後來決定從此不參與政治活動，都沒有一絲「可惜」的心裡。
年輕人更可以重頭來，但決定的時候需要拿得起放得下的勇氣，不能留後路，要有破釜沈舟的決心。
第四，不挑工作
我在麥肯錫看過幾千人，成功和不成功的人有一個清楚的差別，成功的人不論什麼工作都不挑。
不討厭、不選擇工作，不論什麼工作都積極地，站在顧客立場思考，從中一定可以學習成長。
第三封：人的一生追求什麼
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。
小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。
美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然：這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。
到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。
在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！
時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，
黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？人的一生，到底在追求甚麼？
第四封：幸福很單純
有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是：共存(Codependent)、 反依賴(Counter dependent)、 獨立(Independent) 、共生(Interdependent)。階段之間轉換所需的時間不一定，因人而異。
第一個階段：共存
這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。
第二個階段：反依賴
等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。
第三個階段：獨立
這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。
第四個階段：共生
這時新的相處之道已經成形，你(妳)的他(她)已經成為你(妳)最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽，而會互相成長。
但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多要互相信任，這樣第二、三階段的時間就會縮短。和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。
兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份，莫說分手不是無由。
希望看到上述的四個階段，真能給大家一些啟示與領悟並惜緣，我們會逐漸變成我們所愛的人。
妳和他本來沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍。
一旦愛上了，年深日久，妳會驚訝妳的眼睛有點像他的眼睛，他的微笑也有點像妳的微笑。
你們走路的步伐也有點相似，說話的語氣也愈來愈相像。
他的脖子上有一顆痣，一天，妳發現自己脖子上也多了一顆痣，原來我們會變成我們所愛的人。
妳本來喜歡腳踏實地的人，而他一向比較輕佻，但你們愛上了，他竟會不知不覺變成一個老實人，這個改變，連他自己也不曾察覺。
他本來喜歡活潑的女孩子，卻愛上了拘謹的妳，這些日子，妳竟愈來愈活潑，妳差點認不出自己。
逐漸變成對方理想中的人，這種改變，絕對不是刻意的。兩個人愈愛得長久，氣質也愈來愈相近，妳曾經以為他不是妳夢寐以求的那種類型，然而，有一天，妳驚訝地發現，他已經變成妳喜歡的那種類型，妳不必再到處尋覓，他就是妳要找的人。
深深愛著一個人的時候，妳原來真的會一點一點的失去自己，為甚麼妳還會覺得快樂呢？
大概是因為妳在失去的當兒，也是賺了，妳把他的氣質和他的微笑都賺回來。
幸福很單純，所以要很單純的人才容易獲得......
地球這麼大，世界這麼廣，不去走走看，怎麼知道你的黑夜是別人的白天。
第五封：爭吵的目的
吵架的時候，什麼最重要？驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........
本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。
有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。你想當一個聰明的人，還是高明的人？
聰明是智商，高明是智慧。
聰明是向外開拓，高明是往內尋求。
聰明是以頭腦思考，高明是用心去想。
聰明是用比例尺畫出精密的設計圖，高明是無所為而為的隨手塗鴉。
聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機，高明是隨時隨地的保持雲淡風清。
聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜。
聰明是天生的優勢，高明則靠後天的養成；如果不夠聰明，沒關係，你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明。
是的，這裡就說到重點了：聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。
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轉述
轉述：
您必須知道的社會生活中十大著名法則:
> 一、馬太效應
> 二、手錶定理
> 三、不值得定律
> 四、彼得原理
> 五、零和遊戲原理
> 六、華盛頓合作規律
> 七、酒與污水定律
> 八、水桶定律
> 九、蘑菇管理
> 十、奧卡姆剃刀定律
> 十一、二八法則
> 十二、錢的問題
一、馬太效應
>
> 《新約‧馬太福音》中有這樣一個故事，一個國王遠行前，交給三個僕人每人一錠銀子，吩咐他們︰“你們去做生意，等我回來時，再來見我。”國王回來時，第一個僕人說︰“主人，你交給我們的一錠銀子，我已賺了1 0錠。”于是
> 國王獎勵他10座城邑。第二個僕人報告說︰“主人，你給我的一錠銀子，我已賺了5錠。”于是國王例獎勵了他5座城邑。第三個僕人報告說︰“主人，你給我的一錠銀子，我一直包在手巾裡存著，我怕丟失，一直沒有拿出來。”于是國王命令將第三個僕人的一錠銀子也賞給第一個僕人，並且說︰“凡是少的，就連他所有的也要奪過來。凡是多的，還要給他，叫他多多益善。”這就是馬太效應。看看我們周遭，就可以發現許多馬太效應的例子。朋友多的人會借助頻繁的交往得到更多的朋友；缺少朋友的人會一直孤獨下去。金錢方面更是如此，即使投資回報率相同，一個比別人投資多10倍的人，收益也多10倍。
>
> 這是個贏家通吃的社會，善用馬太效應，贏家就是你。
>
> 對企業經營發展而言，馬太效應則告訴我們，要想在某一個領域保持優勢，就必須在此領域迅速做大。當你成為某個領域的領頭羊的時候，即使投資回報率相同，你也能更輕易的獲得比弱小的同行更大的收益。而若沒有實力迅速在某個領域做大，就要不停地尋找新的發展領域，才能保證獲得較好的回報。
>
>
>
> 二、手錶定理
>
> 手錶定理是指一個人有一只表時，可以知道現下是幾點鐘，而當他同時擁有兩只表時卻無法確定。兩只表並不能告訴一個人更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。你要做的就是選擇其中較信賴的一只，盡力校準它，並以此作為你的標準，聽從它的指引行事。記住尼采的話︰“兄弟，如果你是幸運的，你只需有一種道德而不要貪多，這樣，你過橋更容易些。”
>
> 如果每個人都“選擇你所愛，愛你所選擇”，無論成敗都可以心安理得。然而，困擾很多人的是︰他們被“兩只表”弄得無所，心身交瘁，不知自己該信仰哪一個，還有人在環境、他人的壓力下，違心選擇了自己並不喜歡的道路，為此而郁郁終生，即使取得了受人矚目的成就，也體會不到成功的快樂。
>
> 手錶定理在企業經營管理方面給我們一種非常直觀的啟發，就是對同一個人或同一個組織的管理不能同時採用兩種不同的方法，不能同時設置兩個不同的目標。甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮，否則將使這個企業或這個人無所適從。手錶定理所指的另一層含義在于每個人都不能同時挑選兩種不同的價值觀，否則，你的行為將陷于混亂。
>
>
>
> 三、不值得定律
>
> 不值得定律最直觀的表述是︰不值得做的事情，就不值得做好，這個定律似乎再簡單不過了，但它的重要性卻時時被人們疏忘。不值得定律反映出人們的一種心理，一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情，往往會保持冷嘲熱諷，敷衍了事的態度。不僅成功率小，而且即使成功，也不會覺得有多大的成就感。
>
> 哪些事值得做呢？一般而言，這取決于三個原素。
>
> 1、價值觀。關於價值觀我們已經談了很多，只有符合我們價值觀的事，我們才會滿懷熱情去做。
>
> 2、個性和氣質。一個人如果做一份與他的個性氣質完全背離的工作，他是很難做好的，如一個好交往的人成了檔案員，或一個害羞者不得不每天和不同的人打交道。
>
> 3、現實的處境。同樣一份工作，在不同的處境下去做，給我們的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打雜跑腿的工作，你很可能認為是不值得的，可是，一旦你被提升為領班或部門經理，你就不會這樣認為了。
>
> 總結一下，值得做的工作是︰符合我們的價值觀，適合我們的個性與氣質，並能讓我們看到期望。如果你的工作不具備這三個原素，你就要考慮換一個更合適的工作，並努力做好它。
>
> 因此，對個人來說，應在多種可供選擇的奮鬥目標及價值觀中挑選一種，然後為之而奮鬥。“選擇你所愛的，愛你所選擇的”，才可能激發我們的奮鬥毅力，也才可以心安理得。而對一個企業或組織來說，則要很好地分析員工的性格特性，合理分發工作，如讓成就欲較強的職工單獨或牽頭來完成具有一定風險和難度的工作，並在其完成時給予定時的肯定和讚揚；讓依附欲較強的職工更多地參加到某個團契中共同工作；讓權力欲較強的職工擔任一個與之能力相適應的主管。同時要加強員工對企業目標的認同感，讓員工感覺到自己所做的工作是值得的，這樣才能激發職工的熱情。
>
>
>
> 四、彼得原理
>
> 彼得原理是美國學人勞倫斯‧彼得在對組織中人員晉升的相關現象研究后得出的一個結論；在各種組織中，由於習慣于對在某個等級上稱職的人員進行晉升提拔，因而雇員總是趨向于晉升到其不稱職的地位。彼得原理有時也被稱為“向上爬”原理。這種現象在現實生活中無處不在︰一名稱職的教授被提升為大學校長后無法勝任；一個優秀的運動員被提升為主管體育的官員，而無所作為。
>
> 對一個組織而言，一旦組織中的相當部分人員被推到了其不稱職的級別，就會造成組織的人浮于事，效率低下，導致平庸者出人頭地，發展停滯。因此，這就要求改變單純的“根據貢獻決定晉升”的企業員工晉升機製，不能因某個人在某一個崗位級別上干得很出色，就推斷此人一定能夠勝任更高一級的職務。要建立科學、合理的人員選聘機製，客觀評價每一位職工的能力和水準，將職工安排到其可以勝任的崗位。不要把崗位晉升當成對職工的主要獎勵模式，應建立更有效的獎勵機製，更多地以加薪、休假等模式作為獎勵手段。有時將一名職工晉升到一個其無法很好發揮才能的崗位，不僅不是對職工的獎勵，反而使職工無法很好發揮才能，也給企業帶來損失。
>
> 對個人而言，雖然我們每個人都期待著不停地升職，但不要將往上爬作為自己的惟一動力。與其在一個無法完全勝任的崗位勉力支撐、無所適從，還不如找一個自己能游刃有余的崗位好好發揮自己的專長。
>
>
>
> 五、零和遊戲原理
>
> 當你看到兩位對弈者時，你就可以說他們正在玩“零和遊戲”。因為在大多數情況下，總會有一個贏，一個輸，如果我們把獲勝計算為得1 分，而輸棋為-1分，那么，這兩人得分之和就是︰1+
> （-1）=0。
>
> 這正是“零和遊戲”的基本內容︰遊戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，遊戲的總成績永遠是零。
>
> 零和遊戲原理之所以廣受關注，主要是因為人們發現下社會的方方面面都能發現與“零和遊戲”類似的局面，勝利者的光榮后面往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀。從個人到國家，從政治到經濟，似乎無不驗証了世界正是一個巨大的“零和遊戲”場。這種理論認為，世界是一個封閉的系統，財富、資源、機遇都是有限的，個別人、個別地區和個別國家財富的增加必然意味著對其他人、其他地區和國家的掠奪，這是一個“邪惡進化論”式的弱肉強食的世界。
>
> 但20世紀人類在經歷了兩次世界大戰，經濟的高速增長、科技進步、全球化以及日益嚴重的環境污染之后，“零和遊戲”理念正逐漸被“雙贏”理念所取代。人們開始認識到“利己”不一定要建立在“損人”的基礎上。透過有效合作，皆大歡喜的結局是可能出現的。但從“零和遊戲”走向“雙贏”，要求各方要有真誠合作的精神和勇氣，在合作中不要耍小聰明，不要總想占別人的小便宜，要遵守遊戲規則，否則“雙贏”的局面就不可能出現，最終吃虧的還是自己。
>
>
>
> 六、華盛頓合作規律。
>
> 華盛頓合作規律說的是︰一個人敷衍了事，兩個人互相推諉，三個人則永無成事之日。多少有點類似于我們“三個和尚”的故事。人與人的合作不是人力的簡單相加，而是要複雜和微妙得多。在人與人的合作中，假定每個人的能力都為1 ，那么
> 10個人的合作結果就有時比10大得多，有時甚至比1還要小。因為人不是靜止的動物，而更像方向各異的能量，相推展時自然事半功倍，相互抵觸時則一事無成。我們道統的管理理論中，對合作研究得並不多，最直觀的反映就是，目前的大多數管理制度和行業都是致力于減少人力的無謂消耗，而非利用組織提升人的效能。換言之，不妨說管理的主要目的不是讓每個人做到最好，而是避免內耗過多。2 1世紀將是
> 一個合作的時代，值得慶幸的是，越來越多的人已經認識到真誠合作的重要性，正在努力學習合作。
>
> 邦尼人力定律︰一個人一分鐘可以挖一個洞，六十個人一秒種卻挖不了一個洞。
>
>
>
> 合作是一個問題，如何合作也是一個問題。
>
>
>
> 七、酒與污水定律
>
> 酒與污水定律是指，如果把一匙酒倒進一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒進一桶酒中，你得到的還是一桶污水。幾乎在任何組織裡，都存在幾個難弄的人物，他們存在的目的似乎就是為了把事情搞糟。他們到處搬弄是非，傳播流言、破壞組織內部的和諧。最糟糕的是，他們像果箱裡的爛蘋果，如果你不及時處理，它會迅速傳染，把果箱裡其它蘋果也弄爛，“爛蘋果”的可怕之處在于它那驚人的破壞力。一個正直能幹的人進入一個混亂的部門可能會被吞沒，而一個人無德無才者能很快將一個高效的部門變成一盤散沙。組織系統往往是脆弱的，是建立在相互理解、妥協和容忍的基礎上的，它很容易被侵害、被毒化。破壞者能力非凡的另一個重要原因在于，破壞總比建設容易。一個能工巧匠花費時日精心製作的陶瓷器，一頭驢子一秒鐘就能毀壞掉。如果擁有再多的能工巧匠，也不會有多少像樣的工作成果。如果你的組織裡有這樣的一頭驢子，你應該馬上把它清除掉；如果你無力這樣做，你就應該把它拴起來。
>
>
>
> 八、水桶定律
>
> 水桶定律是講，一只水桶能裝多少水，完全取決于它最短的那塊木板。這就是說任何一個組織都可能面臨的一個共同問題，即構成組織的各個部分往往決定了整個組織的水準。
>
> 構成組織的各個部分往往是優劣不齊的，而劣質部分往往又決定整個組織的水準。
>
>
>
> “水桶定律”與“酒與污水定律”不同，后者討論的是組織中的破壞力量，而“最短的木板”卻是組織中有用的一個部分，只不過比其它部分差一些，你不能把它們當成爛蘋果扔掉。強弱只是相對而言的，無法消除。問題在于你容忍這種弱點到什麼程度。如果它嚴重到成為阻礙工作的瓶頸，就不得不有所動作。
>
> 如果你在一個組織中，你應該︰
>
> 1、確保你不是最薄弱的部分；
>
> 2、避免或減少這一薄弱環節對你成功的影響；
>
> 3、如果不幸，你正處在這一環節中，你還可以採取有效的方法改進，或者轉職去謀另一份工作。
>
>
>
> 九、蘑菇管理
>
> 蘑菇管理是許多組織對待初出茅廬者的一種管理方法，初學人被置於陰暗的角落（不受重視的部門，或打雜跑腿的工作），澆上一頭大糞（無端的批評、指責、代人受過），任其自生自滅（得不到必要的指導和提攜）。相信很多人都有這樣一段“蘑菇”的經歷，但這不一定是什麼壞事，尤其是當一切都剛剛開始的時候，當上幾天“蘑菇”，能夠消除我們很多不切實際的幻想，讓我們更加接近現實，看問題也更加實際，而對一個組織而言，一般地新進的人員都是一視同仁，從起薪到工作都不會有大的差別。無論你是多么優秀的人才，在剛開始的時候都只能從最簡單的事情做起，“蘑菇”的經歷對于成長中的年輕人來說，就像蠶繭，是羽化前必須經歷的一步。所以，如何高效率地走過生命中的這一段，從中儘可能吸取經驗，成熟起來，並樹立良好的值得信賴的個人形象，是每個剛入社會的年輕人必須面對的課題。
>
>
>
> 十、奧卡姆剃刀定律
>
> 如果你認為只有焦頭爛額、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那么，你錯了。
>
> 事情總是朝著複雜的方向發展，複雜會造成浪費，而效能則來自于單純。在你做過的事情中可能絕大部分是毫無意義的，真正有效的活動只是其中的一小部分，而它們通常隱含于繁雜的事物中。找到關鍵的部分，去掉多餘的活動，成功並不那么複雜。
>
>
奧卡姆剃刀︰如無發要，勿增實體。
>
> 12世紀，英國奧卡姆的威廉對無休無止的關於“共相”、“本質”之類的爭吵感到厭倦，主張唯名論，只承認確實存在的東西，認為那些空洞無物的普遍性要領都是無用的累贅，應當被無情地“剃除”。他主張，“如無必要，勿增實體。”這就是常說的“奧卡姆剃刀”。這把剃刀曾使很多人感到威脅，被認為是異端邪說，威廉本人也受到傷害。然而，這並未損害這把刀的鋒利，相反，經過數百年越來越快，並早已超越了原來狹窄的領域而具有廣泛的、豐富的、深刻的意義。
>
> 奧卡姆剃刀定律在企業管理中可進一步深化為簡單與複雜定律︰把事情變複雜很簡單，把事情變簡單很複雜。這個定律要求，我們在處理事情時，要把握事情的主要 實質，把握主流，解決最根本的問題。尤其要順應自然，不要把事情人為地複雜化，這樣才能把事情處理好。
>
>
>
> 十一、二八法則
>
> 你所完成的工作裡80%的成果，來自于你20%的付出；而80%的付出，只換來20%的成果。
>
>
>
> 十二、錢的問題
>
> 當某人告訴你︰“不是錢，而是原則問題”時，十有八九就是錢的問題。
>
> 照一般的說法，金錢是價值的尺度，交換的媒介，財富的貯藏。但是這種說法忽略了它的另一面，它令人陶醉、令人瘋狂、令人激動的一面，也撇開了愛錢的心理不談。馬克思說，金錢是“人情的離心力”，就是指這一方面而言。
>
> 關於金錢的本質、作用和功過，從古到今，人們已經留下了無數精辟深刻的格言和妙語。我們常會看到，人們為錢而興奮，努力賺錢，用財富的畫面挑逗自己。金錢對世界的秩序以及我們的生活產生的影響是巨大的、廣泛的，這種影響有時是潛在的，我們往往意識不到它的作用如此巨大，然而奇妙的是︰它完全是人類自己創造的。致富的驅動力並不是起源于生物學上的需要，動物生活中也找不到任何相同的現象。它不能順應基本的目標，不能滿足根本的需求- --的確，“致富”的定義就是獲得超過自己需要的東西。然而這個
> 看起來漫無目標的驅動力卻是人類最強大的力量，人類為金錢而互相傷害，遠超過其他原因。
>
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能答出來的，IQ起碼有 180！
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轉述轉述：
這是很正經的題目，不是腦筋急轉彎，它將而驗你的智商，能答出來的IQ起碼有 180。
有十個袋子，每袋有十枚金幣，每個金幣重10克，但有一袋是假的金幣，
假的金幣每枚重 11克，現在有一個只能秤一次的秤(你不能一袋袋往上放)，
而且完全不知道是那一袋才是假的，
那該用什方法才能夠知道假金幣是在那一袋呢？知道是怎麼量的嗎？
真的！這不是鬧著玩的遊戲，試著解解看！
能答出來的，IQ一定很高，因為覺得你(妳)聰明所以寄給你(妳)，
加油吧！各位， 不要偷看答案啦！！
解答：
從每個袋子拿金幣出來，幾號袋就照號碼拿金幣來
如２號就拿２個金幣，
十號就拿十個。因此總共應該會拿出５５個金幣，
再將這５５個金幣一起放到秤上，
原本應該是５５０克，看秤上的重量減去５５０克，
多出幾克就是有幾枚金幣是假的，
因為是照每袋號碼拿出來該號碼的金幣，
承以我們可以根據多幾克來判斷那一袋全部是假金幣，
如秤出來５５３克，就是有三枚金幣是假，應該答案就是第三袋。
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九九一族
「ㄐㄧㄡˇ ㄐㄧㄡˇ ㄧ」族
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轉述轉述：
有位國王，天下盡在手中，照理，應該滿足了吧，
但事實並非如此。
國王自己也納悶，
為什麼對自己的生活還不滿意，
儘管他也有意識地參加一些有意思的晚宴和聚會，
但都無濟於事，總覺得缺點什麼。
一天，國王起個大早，決定在王宮中四處轉轉。
當國王走到禦膳房時，他聽到有人在快樂地哼著小曲。
循著聲音，
國王看到是一個廚子在唱歌，臉上洋溢著幸福和快樂。
國王甚是奇怪，他問廚子為什麼如此快樂？
廚子答道：
“陛下，我雖然只不過是個廚子，
但我一直盡我所能讓我的妻小快樂，
我們所需不多，頭頂有間草屋，肚?不缺暖食，便夠了。
我的妻子和孩子是我的精神支柱，
而我帶回家哪怕一件小東西都能讓他們滿足。
我之所以天天如此快樂，是因為我的家人天天都快樂。”
聽到這?，國王讓廚子先退下，然後向宰相諮詢此事，
宰相答道：
“陛下，我相信這個廚子還沒有成為「九九一族」。”
國王詫異地問道：“九九一族？ 什麼是九九一族？”
宰相答道：
“陛下，
想確切地知道什麼是九九一族，請您先做這樣一件事情，
在一個包?，放進去九九枚金幣，
然後把這個包放在那個廚子的家門口，
您很快就會明白什麼是九九一族了。”
國王按照宰相所言，
令人將裝了九九枚金幣的布包放在了那個快樂的廚子門前。
廚子回家的時候發現了門前的布包，好奇心讓他將包拿到房間?，
當他打開包，先是驚詫，然後狂喜：
金幣！ 全是金幣！ 這麼多的金幣！
廚子將包?的金幣全部倒在桌上，開始查點金幣，
九九枚？
廚子認為不應該是這個數，於是他數了一遍又一遍，
的確是九九枚。
他開始納悶：
沒理由只有九九枚啊？ 沒有人會只裝九九枚啊？
那麼那一枚金幣哪里去了？
廚子開始尋找，他找遍了整個房間，又找遍了整個院子，
直到筋疲力盡，他才徹底絕望了，心中沮喪到了極點。
他決定從明天起，加倍努力工作，早日掙回一枚金幣，
以使他的財富達到百枚金幣。
由於晚上找金幣太辛苦，第二天早上他起來得有點晚，
情緒也極壞，
對妻子和孩子大吼大叫，責怪他們沒有及時叫醒他，
影響了他早日掙到一枚金幣這一宏偉目標的實現。
他匆匆來到禦膳房，
不再像往日那樣興高采烈，既不哼小曲也不吹口哨了，
只是埋頭拼命地幹活，
一點也沒有注意到國王正悄悄地觀察著他。
看到廚子心緒變化如此巨大，國王大為不解，
得到那麼多的金幣應該欣喜若狂才對啊。
他再次詢問宰相。
宰相答道：
“陛下，這個廚子現在已經正式加入「九九一族」了。
九九一族是這樣一類人：
他們擁有很多，但從來不會滿足，他們拼命工作，
為了額外的那個「一」，
他們苦苦努力，渴望儘早實現「百」。
原本生活中那麼多值得高興和滿足的事情，
因為忽然出現了湊足「百」的可能性，一切都被打破了，
他竭力去追求那個並無實質意義的「一」，
不惜付出失去快樂的代價，這就是九九一族。”
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文/李采洪+王志鈞
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轉述轉述：
去年十二月底， 四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。
今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來， 五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！
農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授， 先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。
他們都正值壯年，卻來不及享受工作的成果，驟然離開人間。
是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英？
潛藏在心臟病、癌症…… 背後的真正「殺手」是誰？
八成的疾病與壓力有關
對工作放不下心、枉顧健康 企業老闆和主管成了高危險群
一九九八年十二月，前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學， 她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓，這時的她無比快樂，因為她如願成為這知名學府東亞研究所學生，而且三個月後， 要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。
但是，就在男友飛回台北兩天後，醫生卻發現她的胸部有○ ．六公分的癌細胞。這不到一公分的細胞，突如其來，改變馬雨沛的人生。同時，竟讓她在之後的十個月內， 開了七次刀，做了四個月的化學治療，也中斷她的讀書計畫…… ，這年，她才三十二歲，一個捨不得休假、 因為怕工作表現而輸給別人的主播。
「 每個人都會被生命『抽考』到，相較之下， 我只是比較早被抽考的人 。」去年七月，剛動過心臟血管繞道手術的ＩＮＧ安泰人壽投資部資深副總經理蔣國樑用完美主義的高標準，努力工作，四十七歲的他沒想到，心臟裡的血管早已
阻塞成像香腸般一節一節的。
前台北市議員李新是典型的工作狂，在他的人生順位中，健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八 小時， 選舉期間，一天甚至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲，他到選區處理淹水事情，在水裡泡了四小時
，導致椎間盤突出（椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭之間）， 住了十七天醫院，才感觸到：
「 空有一身本事，但沒有健康，什麼事都不能做。」 椎間盤突出若是嚴重，可能會讓人臥床困難，甚至下肢無力或萎縮。
一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代，日前罹患骨癌而進行化學治療。
該公司高階主管形容老闆以前的作息，不由得嘆息：「真的很可憐！他飛到大陸，才下飛機，就被接到公司開會，常 常一開就到半夜，第二天一早，又趕到大陸其它分公司去視察。」
生病期間，他還是天天電話遙控公司的狀況，他太太有感而發：公司就像他的另一個小孩，永遠放不下心。
放不下、工作狂、忽視身體，這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合，成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管，長期在高壓狀態下，更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉扯的峽谷，生命正如一句廣告詞：「 年過四十，世界還沒開始聽我的，身體已經開始不聽我的。」
癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關
白文正吃兒茶素治療十三年的痛風 王令麟睡了十年水晶床預防生病
前年底，獲知罹患血癌的華新麗華總稽核唐基明接受化學治療的過程，全身發抖，甚至昏死過去。
她體內的白血球數目從正常的四千至一萬，一度驟降至只有七顆可用的白血球。
她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前，先做預防，竟讓壓力嚴重威脅到她的生存權。
安法診所院長王桂良說，大約有八成的病人， 所罹患的疾病與壓力有關。
《壓力管理》一書作者傑洛（Jerrold S. Greenbery）列舉與壓力有關的疾病，包括癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心
臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病，也是一九九 ○ 年國人十大死因的前三名。
簡單的說， 潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。
你看不到它，但它會漸進的減少人體內的Ｔ淋巴細胞，免疫力會降低，最後揮出致命的一擊。它冷不防的出拳後， 有
人還有爬起來的機會；有人就此一蹶不振，就像高樹煌與交大的三位教授。
為了解決壓力和疾病問題，企業界人士各有「秘方」，例如，前中華開發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒
投資成立安法抗老診所；看好抗老市場，冠德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防醫學中心，馬玉山也成為善能泉的當然會員；另外，像寶來證券董事長白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風；中華民國商業總會理事
長王令麟則是睡了十年價值 新台幣十五萬元的水晶床預防生病 （在床上舖滿鵝卵石狀的水晶，水晶上再舖上床墊），最近企業界更風行起「洗血」（以血漿析離術，分離血漿中的不良物質）健康術。
別忽視心中想休息的聲音
當工作量增加，就必須增加休閒 用腦越多，運動也要越多
法寶雖然人人都有，但生活方式和態度，恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王桂良有感而發指出，和歐美國家的人比起來，台灣多數人生活中只有工作，不懂得休閒，不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛營， 一口氣休兩個星期的假，但是，我們的總統不會做這種休閒。台灣的政治人物也很少笑。
抗病、抗壓的治本之道，要從日常的工作和生活觀做起。
《人生不是特技表演》作者班．庫巴塞克（Ben Kubassek）在書中提到：「大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音，可悲的是，大多數人對這股內心的聲音置之不理 。」
班．庫巴塞克曾經每週工作八十小時，工作上的壓力，讓他得到「職業倦怠症」，這段時間，他甚至想要自殺結束一切。班．庫巴塞克聽從醫師的話，到佛羅里達休假兩週半，在休息期間，他體悟到，過去他一切以工作為重，沒有均
衡的生活。
而均衡生活精髓是：保持生活各層面的相同比重，「當這星期工作量增加時，就必須增加休閒的時間。用腦越多， 就 越需要花更多時間運動。」這個觀點，跟一般人的習慣大為不同。因為多數人總認為，工作太多就先犧牲休閒時間吧
。班．庫巴塞克同時在書中指出，有兩成的人在壓力下， 健康不會出問題，他們對壓力有免疫力，因為他們過著均衡生活， 這是其他八成人所沒有做到的事。
事實上，當壓力過度時，身體還是會不斷的對我們發出訊號，問題只是，我們有仔細聆聽身體的聲音，調整我們的生活嗎？
「 以前為了達成工作和目標，那種要把事情做好的『精神』力量太大，以致忽略身體發出的警示（長期腰痠背痛，以 及下班後就疲倦、沒精神），我工作時甚至很難得覺得疲倦，沒想到，一生病，『代誌就很大條』。」
四十六歲的唐基明，前年因血癌住院做長達半年的化學治療，她康復後最大的感想也是：生活要均衡。
忙碌之中要過均衡的生活，運用巧思做好時間管理就很重要。
班．庫巴塞克舉例，如果你有三個目標分別是：每天花半小時運動、半小時獨處，半小時祈禱，其實你就可以在慢跑 時一邊祈禱，或獨自散步半小時，也可以把陪家人的時間和運動時間併在一起。
有些休閒或運動，看似很花時間，其實反而是「賺」到了。
一位假日經常爬山的上班族指出，很多人在五天工作後，週六、日待在家看錄影帶或睡覺，但根據他的經驗，週六、日強迫自己去爬山，雖然身體很累，但晚上睡得好，隔週再回職場上，會覺得充滿活力。上一週的工作壓力，透過爬山發散掉，也不會遞延到這一週。這就是工作量增加，運動也要增加的均衡例子。
「健康資產管理」也是一種投資
唐基明調整生命中的優先順序，每天運動 馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓力和疾病
安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念，利用六天五夜的時間，讓參加者一邊度假，一邊學習重新調整身體，收費高達新台幣十八萬八千元。可以想見，這樣的「行程」，參加者大概都是金字塔頂端的消費者。不過，王桂良說，三月底第一期十二個名額已額滿，主要成員多半是企業主，因為他們覺得，花一個星期、十八、九萬元學會管理健
康資產，也是在賺錢，也是另一種投資和「增值」。
過均衡生活，除了懂得適時抽離，同時也需要調整生命中的優先順序。
唐基明說：「在醫院面對死亡威脅時，我最大的牽掛是十歲和十五歲的兩個孩子，既然他們如此重要，為什麼過去我 的生活中，工作占去七五％時間，而留給家庭、小孩和自己的時間，卻只有二五％？當時我覺得我好慘，生活完全過
錯了！」
唐基明重回工作崗位後，她離開每天都有時間壓力的財務長工作，改當總稽核。工作上，她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此，現在唐基明每天花一個小時運動，她比生病之前更神清氣爽。
「 人生無常，變數永遠存在。」
從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人生觀，她檢視過去七、八年的新聞工作，沒有留下真正有意義的片段。
因此，她離開亮麗的主播台，當起金融研訓院顧問，策畫製作台灣金融發展史的電視節目，並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長， 「每天醒來，我覺得做這些工作很快樂，這才是我要的生活。」
馬雨沛提出「健康存摺」的觀念：「健康是可以用累積的，現代人平常在健康上，應該多花一些時間和精力，平時要 有健康存款（如運動和健康飲食）。當處於壓力狀態下，如果存款簿內空無一物，當然會透支，免疫力全被擊垮。如 果存款簿內有足夠的健康積蓄， 就足以應付突如其來的壓力和疾病。」
遠東集團董事長徐旭東就是一個隨時累積健康存款的人，徐旭東要管理集團在國內、外一百一十八家公司。
如今六十歲的他，看起來比實際年齡年輕，他隨時隨地在工作，但是，他也定期游泳、跑步、走路，時常到國外商務旅行的徐旭東，總是利用時間走路，每到一個地方，就大街小巷到處鑽。
徐旭東得意的透露，台北市長馬英九當年第一次跑馬拉松賽，就是他鼓勵馬英九參加的。
整晚喝酒、抽菸的馬，明天如何參賽？
知道花錢保養愛車，卻不懂保養自己 會創造成就，也要會享受成就
劉紹毅醫師也強調，很多有錢人，知道要定期花時間、花錢保養名貴的愛車，但是，卻不知道花時間保養自己無價的 身體。勵志大師金克拉（Zig Ziglar）也有一段很有意思的話：「 如果你有一匹身價一百萬美元的賽馬，你會讓牠整晚喝咖啡、喝酒、抽菸，還期望牠明天參賽嗎？ …… 如果是這樣，你幹嘛虐待自己價值數十億美元的身體？」
此外，不少人依賴健康檢查，做為人生的保障，可是振興醫院心臟醫學中心主任魏崢提醒，很多人誤以為健康檢查正常，就是拿到健康保單，但還是很多健康檢查沒問題的人，在無預期下，突然生重病或驟然離開人世。以心臟病為例，相關症狀有上百種， 如心律不整、缺氧等問題，就是普通心電圖查不出來的，健康檢查通常只做普通心電圖，如果 做運動心電圖，就必須有醫師在旁，成本就高。
這也導致一般健康檢查，常看不出潛藏心臟病。
魏崢說， 一般容易得心臟病者的個性特質， 是做事賣力、要求標準高、壓力大，這些人必須學習授權，讓自己輕鬆。
王桂良也說，「台灣很多人只會創造成就，卻不會享受成就 ，例如，很多父親一輩子沒有和自己的孩子喝過下午茶。」他指出，沒有表達感情，積壓在心裡也是一種壓力。
顯然，平衡的人際關係，也跟平衡的飲食一樣，都是台灣人必修的健康功課。
工商協進會理事長辜濂松說得好：健康是可以管理的，就像經營事業一樣，只要用心的維護與保養，輔以正確的危機 處理措施，讓身體每一部位都能保持最佳的運作狀態， 就能確保身體「永續經營」。
三月下旬辭職的前經濟部長宗才怡，四十八天部長任內，在重大環境壓力下，重感冒惡化成慢性肺炎，從健康角度來看，她也是被壓力打敗的例子之一。當生活中出現越來越多被工作和壓力擊垮的人， 你曾經想過，未來的日子，要如 何好好「管理壓力、經營健康」，以達到班．庫巴塞克所說：「人生毋須『竭』盡所能，成功只要均衡。」的境界嗎？
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轉述
你為什麼不能關手機？ 文/劉墉
當你發現朋友太愛打手機時，應該狠狠地給他一拳
外出旅遊的時候，常看見名人的「題句」。你知道我印象最深，而且最有感觸的是什麼詩嗎？
那是我有一年去九寨溝，回程在路邊一個叫「山菜王」的餐館，見到客人寫在牆上的打油詩－－
「花衣裳，紅臉龐，青稞酒，山菜王。羌寨是我家，永不接電話。」
我特別對最後那句「永不接電話」有感觸，是因為雖然忙裏偷閒去九寨溝，同行的朋友卻總在講電話。住在旅館，半夜聽見他房間的手機響，喊得好大聲，害我睡不安。連走在九寨溝風景區，正心曠神怡，也被他的手機干擾。
我有一次火大了，問他為什麼不能把手機關上。他居然聳聳肩，說關了電話會不心安，怕有什麼急事發生，自己不知道。
於是我發現，不帶手機會死、不開手機會慌，已經成為許多現代人的「精神病」。
你知道我為什麼提這個嗎 ？因為我在台灣常看見年輕人手上攥著電話，上面一閃一閃地，連半夜都開著，好像有接不完的電話，據說許多學生連睡覺都開著手機，夜裏三點還在被窩裏打電話。
對上班族而言，常開著手機，還有點道理，因為世界愈變愈小，很可能半夜三更有地球另一邊的電話，事關業務，不能錯過。
但是難道學生也如此嗎 ？學生也炒匯率、搞期貨嗎 ？如果沒什麼事，手機還非開著不可，連洗澡睡覺都得帶著，就是有了「強迫性行為」。
我當然了解年輕人手機不離身的心理。那是因為青少年要一步步離開父母、出去獨立了。「在家靠父母，出外靠朋友」，朋友變得比家人更重要。
也可以說，好像上了駛向人生彼岸的船，當岸上的父母不再能靠，非抓緊船，和同船的朋友不可。手機則好像船上的無線電，隨時可以呼救。接到朋友電話，更表示有人關心。
使我想起三毛以前常深夜寫信給我，我也在夜裏回信。問題是，我們從沒半夜打電話給對方。因為我們都是「夜貓子」，彼此體諒對方可能正在工作，那泉湧的文思不可被打斷。我們也知道如果總在該創作的時候聊天，就都不能產生好作品。
於是我要問：學生有那麼繁重的功課，有那麼多該專心學習的東西，卻為什麼總開著手機？如果等電話，那「等待」會讓人分心；如果不等電話，又何必放個隨時可能打擾的東西在旁邊？
或許你要說，朋友很重要，不能跟父母走一輩子，但朋友可以。問題是，朋友一起走，應該彼此提攜，不是彼此牽絆啊。如果天天把時間精力耗在電話上，還可能有高的成就、走向人生遠大的目標嗎？
朋友之間講義氣，當朋友有難，當然應該救。但是救人也要有條件、有技巧。
你知道當你游向溺水者的時候，應該由他的後面接近嗎？因為你由前面靠近，他可能在慌亂中把你死死抱住，使兩個人都沈下去。
你知道有時候，救生員甚至得一拳把溺水者打昏，再拖上岸嗎？因為打昏他，還能救他一命。不打昏，可能兩個人都沒命！
同樣的道理，如果你和朋友一天到晚講電話，兩個人可能抱著溺死。當你發現朋友太愛打手機時，則應該狠狠地給他一拳，對他說：對不起！我要關電話了。
今天我要對每位年輕朋友說：你要有自我期許，先把自己的功課搞好，要求每個人尊重你的時間，使你能成功，將來才有能力去幫助別人。
一個不知在重要時刻把手機關上的人，是不懂得說「不」的人。這世界喜歡總說「是」的人，卻會尊重說「不」的人。
因為當你能說不，別人才會尊重你的「是」。
當你常不開手機，別人才會高興地喊：「哈哈！你終於有空接電話，我終於找到你了！」
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心得分享 脾氣來了……
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轉述:
在職場工作中，
「溝通」是一件很重要的事
人際溝通 & 自我溝通
不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。 然而，在職場中，難免會碰到 許多不如意的事，也會遭遇挫 折這時，自我心情的調適，或 自我不斷的激勵，就是所謂的 『自我溝通』。
說話的方式
有時我們在溝通時會不自覺地用一『否定式』
『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼
說』或是『唉呀，跟你說過多少次了，
你這樣做不行啦，你怎麼那麼笨，跟你
講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
自我中心主義
但是，有時我們在言談間卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』覺得自己都是對的，別人都是錯的。 可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊。』 有時即使我們說話的出發點是良善的 、是好意的。但如果講話的口氣太強 勢、太不注意到對方的感受，則對方 聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很 不舒服。
門是開的，心卻是關的
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』。其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』。
有時，我們會說：『我這個人很
理性啊，你看，我的門都是開的
，大家隨時都可以進來和我溝通
啊』!可是，如果『我們的門是
開的，心卻是關的』，又有什麼
用呢？
異中求同、圓融溝通
因此，在溝通時，必須注意到對方
的感受。畢竟每個人都有『自我尊嚴
感的需求』。
每個人都希望被肯定、被讚美、被認
同、被附和而不喜歡被否定、被輕視 所以，即使雙方意見不同 但必須做到
『異中求同、圓融溝通』
『有話照說，但口氣要委婉』
同理心
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？是『手』和『戈』!!「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」。所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己。 但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在 別人的立場來想。 善用「同理心」，也學習控制自己 的『舌頭』,『在適當的時候，說出 一句漂亮的話；也在必要的時候， 及時打住一句不該說的話』
長度 &寬度
我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。 有句話說： 『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』。 的確，我們雖然不能控制生命的 『長度』，但我們可以控制生命 的『寬度』。
因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』 絕對不要『逞口舌之快』而後悔。因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀!
另外，職場溝通中我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』因為，
『脾氣來了，福氣就沒有了』!!
我們都可以在工作中，
學習做更好的溝通
使人際關係更圓融，
也使生命過得更漂亮、更有意義!!
QBQ的基本概念
每個人都有自由作出更好的決定，並且為自己的
決定負責，即使決定「不」選擇，也算是一種選
擇。當心中發出一些怪罪他人的怨言時，其實自
己總是有權利可以扭轉這樣的情況，關鍵在於問
問題。
Ever heard questions like these?
我們為什麼要面對這些挑戰或改變??
有誰可以訓練我??
誰的錯??
他們為什麼不先溝通好再
來跟我說??
那個部門什麼時候才可以把他們的事情做好??
誰來解決這個問題??
我什麼時候可以找到好的員工??
他們為什麼不先告訴我?
利用QBQ發問的三項原則
1.以「什麼」或「該如何」這兩個詞來發問，
而不是「為什麼」「什麼時候」或「誰」。
2.包含「我」字在內，而不是「他們」「我們」
「你」或「你們」。
3.將焦點放在行動上。
比如說，「他們怎麼不先溝通好呢？」就可以改成這樣問「我該如何主動了解他們？」
利用QBQ發問的三項原則
我今天該如何將工作做好!!
我能作什麼來協助你!!
我能作什麼可以使現在更有改善!!
我能運用哪些方式作為別人的後盾!!
心靈戰士
我們經常被負面且被動的思考所影響!!
“ Words have POWER!!”
文字力量不可輕忽
與人溝通的用語、用字務必小心!!!
Choose Your Words
我以前都說
我有問題
Problem
這個有困難
Difficult
我會試試看
I will try my best
我今天以後只說
我要挑戰
Challenge
這個有意思,有趣
Interesting
我會全力以赴
I will do my best
Choose Your Words
我以前都說
我不知道
I do not know
我必須做
I have to
Oh No……
我今天以後只說
我來找答案
I will find out
我想要做
I want to
Oh Yeah……
最重要的是…
一切就從自己開始!!
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有一對男女朋友，男的不懷好意，有天晚上故意開車到荒郊野外，男生趁著
四下無人，月黑風高的情形下向他說：「可不可以給我？」
這位女生雖然愛他，但總覺得兩人還沒發展到那種地步，抵死不從，
最後那男的終究沒有得逞,便悻悻然地開車回去了。
一路上，那男的越想越不爽，就推說不順路不方便，在半路將女的趕下車，然後揚長而去了！
那個女生只好走路回家，到家後，把今晚發生的事寫在日記上。
那天日記的結尾是：「還是我的兩隻腳是我最好的朋友，它們可以送我回家！」
第二次，那男的仍是心懷不軌，故施故計，但還是不能如願，女生那天最後的結局還是自己走路回家！
在那天的日記結尾，那女的又不忘褒獎自己的兩隻腳是「最好的朋友 !」
第三次，那男的仍是心懷不軌，故施故計；那晚，女生終於禁不起男友的一
再誘惑，最後終於...... 這天，她不用再半夜自己走路回家了，她的男友在第二天早上送她回家了！！
在那天的日記上，她把昨晚的美好回憶都寫下來了。
不過，她還是略有感嘆的對自己的雙腳說......
「再好的朋友終究還是要"分開"~~~~~~！！」
哇勒~！我剛開始看的時候還以為是「勵志小品」咧
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