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元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）
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轉述

正確的進餐順序

各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。

米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留 一兩 個小時，甚至更長的時間。

如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。

至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。

飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。

正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、半小時後水果。

本資料由南華大學 呂應鐘 教授之生命智慧學院提供

大家好！歡迎來到元福麻油廠的世界，首先恭喜您來到這接受新的資訊讓產業更有競爭力，我們是提供專業食用油製造商，應對廠商高品質的油品需求，我們可以協 助廠商滿足您對產業的不同要求，我們有能力達到非常卓越的客戶需求品質，這是現有相關技術無法比擬的，我們成功的滿足了各行各業的要求，包括：專業調味配 方、白麻油、黑麻油、花生油、苦茶油、食用油與食材配方調整等相關問題。我們的產品涵蓋了從民生食用油到工業食品級的配方設計；從家庭到五星級飯店；從小 型食品加工生產到大型食品工廠量產；全自動整合；我們的技術可提供您連續食品加工生產的效能，我們整體的服務及卓越的技術，恭迎您親自體驗！！

元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）YOUNG FULL FOOD COMPANY www.sesameoil.com.tw、 元福麻油廠專業生產純正精煉的黑麻油、胡麻油、白麻油、小香油、花生油、苦茶油、茶籽油、苦油，特製的芝麻醬、黑麻醬、花生醬、香蔥醬，並有多種口味的北 港名產、傳統禮餅、北港囍餅、餅乾糖果、訂婚囍餅、古製醬菜、傳統麻咾、花生禮品，秉持發揚傳統榨油精華，創造健康的美食文化。

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為了下一代，三種東西一定要做資源回收，拜託拜託，謝謝。

1.燒壞的光碟不要亂丟，可換錢 ~

空白光碟廢料每公斤可賣二十五元

2.日光燈管壞掉別亂丟 ~

廢日光燈管隨一般垃圾由清潔隊垃圾車進入掩埋場，其釋放出的汞及螢光粉對生物和人體都會有間接、長期、慢性的傷害。

3.你明白為什麼要回收電池嗎 ?

一粒鈕扣電池 (扁平狀)可使600噸水無法飲用，這相當於一個人一生的飲水量哦。

說明如下 :

1.燒壞的光碟記得不要亂丟可換錢

燒壞的光碟記得不要亂丟，CD、VCD等廢光碟片也要回收了。

為全面公告回收光碟片做準備，環保署決定委託民間業者推動回收試辦計畫，將在台中縣市的電腦門市、唱片行、超商及大賣場設置二百個回收點，配合回收的消費者每片廢光碟片可得一毛錢獎勵金。

負 責這項回收試辦工作的惠嘉電公司指出，只要環保署一通過試辦計畫，他們三個月內即可完成回收點布點，在電腦門市及唱片行等擺上該公司自行研發的布丁型回收 筒，回收筒上有一破壞器，可刮毀光碟片上的軌跡，消費者不必擔心光碟片上紀錄的資料外洩。但這種布丁型回收筒只回收光碟片，而未能附帶一般CD、VCD 包裝用的透明PS塑膠盒。

業者表示，如果環保署希望也附帶回收盒子，他們將更改回收筒設計。

台灣為全球排名第一的光碟片生產王國，年製造量在五十億片以上，占全世界產量八成；其中，內銷就有八億三千萬片，而在製造過程中產生的廢品每年也達五千噸左右，數量驚人。

由於光碟片愈來愈便宜，一片空白光碟只要六至八元就可買到，最近國內已有不少光碟出租中心為方便顧客，顧客可以在租電影光碟片後不必還片，使得廢棄光碟片數量遽增，過去把光碟片當成一般垃圾掩埋或焚化處理的方式也受到挑戰。

環保署表示，其實光碟片的回收具經濟價值，使用水刀、機械研磨或溶液浸漬光碟片，可剝除表面油墨及反射金屬層，回收塗布其上的金、銀等貴金屬，而半透明的PC塑膠也可以回收再製為電腦或電視機殼，或用於汽車塑膠零件的製造。

據了解，目前PC塑膠的原料價格為每公斤六十至七十元，空白光碟廢料每公斤可賣二十五元，非空白片也有十二至十五元的身價；廠商如以每片一毛錢價格，鼓勵消費者回收，每公斤約需支付六元，再加上人力、運輸、貯存管銷費用，仍有相當利潤。

2.日光燈管壞掉別亂丟

壞掉的日光燈管如何處理？不少人會把它打破，然後用報紙包起來丟掉。

事實上，當日光燈管被打破的同時，燈管中的汞蒸氣大部分已經溢散出來，一但經呼吸道進入人體，就會長存體內，傷害神經系統。

環保署副署長張祖恩上午指出，環保署已經從今年 一月一日 起，開始回收直管的廢日燈，民眾若有丟棄的廢日光燈，可以交給地方政府清潔隊的資源回收車、登記合格的回收商或交由日光燈的經銷商採逆向回收，使廢棄的日光燈能作好資源回收再利用的工作，以避免日光燈所含的汞及螢光粉造成污染。

根據環保署的統計，台灣地區一年的廢日光燈管的數量接近一億支（九千六百萬支）平均每支日光燈的含汞量為○．一二毫克。

過去由於技術不夠成熟，廢日光燈管隨一般垃圾由清潔隊垃圾車進入掩埋場，其釋放出的汞及螢光粉對生物和人體都會有間接、長期、慢性的傷害。

張祖恩指出，目前有能力處理廢日光燈管中的汞回收工作的國家並不多，在亞洲，除了日本以外，台灣是第二個有能力處理這項技術的國家。

3. 你明白為什麼要回收電池嗎 ?

一顆一號電池爛在泥土，能使 1平方公尺的土壤永久失去利用價值；

一粒鈕扣電池 ( 扁平狀) 可使 600噸水無法飲用，這相當於一個人一生的飲水量。

若將廢舊電池混入生活垃圾一起填埋，滲出的汞及重金屬物質會滲透土壤、污染地下水，進而進入魚類身體、農作物中，間接威脅到人類的健康。

對自然環境威脅最大的五種物質，電池裡就包含了三種：汞、鉛、鎘。

汞是一種毒性很強的重金屬，對人體中樞神經的破壞力很大；鎘在人體內極易引起慢性中毒，主要病症是肺氣腫、腎損害、肝病變、骨質疏鬆、貧血，很可能使身體癱瘓；而鉛進入人體後最難排泄，它會干擾血液系統、神經系統、腎臟、消化系統及循環系統具有高危害。

為了減少廢電池對環境以及我們自身健康的危害，請大家將家中廢棄的電池做好回收的動作，就近投入各大型或連鎖超商、超市、量販店、藥妝店等地點內設置的廢電池回收筒，或請孩子帶至學校回收，小小的動作將為我們帶來最大的福祉！

希望大家多做環保，讓世界更美好！

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處理程序

朋友們：
和大家分享一個我老婆上週六晚上遇到的事件
給各位參考一下，如果不幸發生在您身上，心裡也好先有個底。

話說上週六晚上我老婆和他姊夫去台南市買東西，
回程途中，在勝利路與小東路交叉口停紅燈，

突然有一個年輕人走到駕駛座旁，不知道一直對他們罵什麼，
我老婆他們不以為意，想說是路上的神經病，
綠燈亮了就繼續開車。
開車之後，對方就一直跟在他們的車後面，
我老婆就叫姊夫趕快把車開到附近的警察局，
不過一時之間搞不清楚到底附近哪裡有警察局，
這時已經到了小東路和光明街交叉口，又遇上了紅燈。
這次對方就直接把車斜停在他們的車前面，
接著這個年輕人又下車了，

非常兇惡的用力拍打擋風玻璃，說是我老婆他們撞到他的車，
要我老婆他們下車。

當時我老婆真的是嚇到了，不過還是冷靜的記得打電話報警。
對方仍然是在車外叫囂，我老婆他們也不下車，

因為他們車速比較慢，一直開在外側車道，前方一直都是沒有車的，
所以有絕對的把握沒有撞到任何車子。
警察大概過了十幾分鐘才到現場，這時我老婆才下車。
接著就是由警察來協調，弄清楚到底發生什麼事，
對方一直說我老婆的車子撞到他
警察要他指出到底撞到哪裡，他說撞到車頭，
但是這個年輕人卻無法指出任何確切的撞擊位置和痕跡。
而我老婆他們在路上一直都是第一部車，

前面沒有車可以撞，更不可能在停紅燈時倒車去撞後面的車。
由於對方提不出任何證據，我老婆也堅持沒有任何擦撞，
警察就勸雙方各退一步，當做沒什麼事發生。
但是這個年輕人這時居然要求我老婆向他道歉，

原本我老婆已經打算息事寧人，被嚇到都還沒要求他道歉，
一把火就這麼升上來，「你憑甚麼叫我跟你道歉？」
「我都沒有要求你向我道歉，還要我向你道歉？」......
於是雙方又爭吵起來....


接著我老婆說：「你無緣無故把我在路上攔下來，我要告你妨礙自由」
此話一出，對方馬上就安靜下來，

警察在旁邊也說：「小姐，如果你要提出告訴，我們到時可以作證」

我老婆拿出相機，把兩部車停在路上的位置拍了幾張不同角度的照片。
這時這個年輕人態度不一樣了，他說：

「你們都是有背景的啦，我們這種人就是壞人啦，我就給你道歉可以了吧。」
我老婆說：「你最好是道歉，不然我告你告到死。」
接下來就是對方一直的道歉.......
對方車上還有另外一個女的，這時也下來道歉
警察說對方道歉他們都有錄音錄下來......
最後我老婆要求警察將對方扣留一段時間
讓他們先離開現場，以確保對方不會馬上報復。

後來警察也有和我們聯繫，說當天的錄音都存在警察局，有需要的話可以過去聽。

整件事大略的過程就是這樣，

警察說我老婆的處置不錯，在此歸納幾個要點供大家參考：



1.警察說最近的確是有越來越多的假車禍勒索事件，開車時要提高警覺。
2.遇到不明人士攔車叫囂，儘快將車開到附近警察局。
3.如果車子被攔下無法駛離，留在車上不要下車，趕快報警及聯絡朋友。
（後來也聽說有朋友遇到類似情況，想下車理論，一下車對方就動手先打人）
4.數位相機或照相手機要記得拿出來用，把現場記錄下來保護自己。
5.對方道歉要錄音下來，以免事後對方反悔糾纏不清。
6.如覺個人安全受到威脅，可以要求警方填寫報案三聯單，以留下事發紀錄。
（這是一個法律系的朋友建議的）
7.可以要求警方當場扣留對方一小段時間，讓自己能安全離開現場。

最後，希望大家都不要碰上這

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牽手終身 - 牽手終身伴侶的10個要素

牽手終身伴侶的10個要素

專家的研究表明，判斷兩個人是否適合「牽手」，有十個因素

必須考慮。

第一：你們彼此都是對方最好的朋友，不帶任何條件的，喜歡

與對方在一起。

第二：彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情，而

不必擔心被對方懷疑輕視。

第三：兩人在心靈上有共同的理念和價值觀，並且對這些觀念

有清楚的認識與追求。

第四：你們都認為婚姻是一輩子的事，且雙方（強調「雙

方」）都堅定地愿意委身在這個長期的婚姻關系中。

第五：當發生沖突或爭執的時候可以一起來解決，而不是等以

后才來發作。

第六：相處可以彼此逗趣，常有歡笑，在生活中許多方面都會

以幽默相待。

第七：彼此非常了解，并且接納對方，你知道對方了解你的優

點和缺點，仍然確信你是 被他所接納。

第八：從開始認識你，也是你所最信任的人之處，得到支持和

肯定。

第九：有時你們會有浪漫的感情，但絕大多數的時候，你們的

相處是非常滿足而且自在 的。

第十：你們有一個非常理性、成熟的交往，你們雙方都感受

到，在許多不同的層面上，你們是很相配的。

每個人在卿卿我我、含情脈脈地談戀愛時，誰都不願「愛情死

了」，也不會料想到「情人」竟會變成「仇人」；

事實上，有許多人只想轟轟烈烈和她「談戀愛」，卻「不懂得愛」，

而且也忘記了愛是需要學習的──學習「愛在心頭口常開」、

學習「多聽、多>> 讓、多關懷」、學習「愛我愛人所愛的人與

事」、學習「退讓與寬容」。

曾有人說：「男人的頭比女人容易禿，證明男人比女人多用

腦』；女人的胸部比男人大，證明女人比男人『多用心』！

可是，如果不懂得「愛」，也不懂「包容、忍耐」， 即使「禿

光了頭」，也不表示「會用腦」； 相同地，一個「超級波

霸」也不見得「多用 心」啊！

我印象很深刻：有一個女孩說，和男友吵架時，她經常告訴自

己──「忍住氣、數秒數」， 一、二、三、四、五數到二

十、三十、四十。為了愛他，我必須忍，我要數秒數，讓自已

『慢慢生氣、快快忘記』！

是的，因著愛，我們要學習「關懷、退讓」、「數秒數、不動

怒」、幫他放洗澡水、順便擠愛的牙膏」、 「幫他拔白頭髮、

為他歡喜 為他憂」只要能「少點怨、多些感謝」，則甜蜜的愛

情，將永遠不死！

其實，不是只有對情人才要學會〝包容、忍讓〞，往往我們身

邊最親近的人：父母、家 人、朋友....我們都忽略了！對他們

的愛是要像對情人一樣的，因為∼∼他們!都是你一 輩子所擁

有的最大資產！

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因為事關許多人的權益，也是為不讓不法之徒有機可趁，身份證遺失時，請
千萬記得 ：

(1)向警察局備案遺失→錯誤示範→因為於法無據，我翻遍六法全書，也找
不到「備案」二字。
(2) 開立遺失三聯單→錯誤示範 -只有刑案才開立報案三連單，沒有遺失三連
單這種東西。
(3)向金融聯合徵信中心登錄遺失記錄 →錯誤示範，沒必要。

一般民眾身份證遺失或被竊或被搶直覺上會向警察單位報失，但實際上益處不大吶，因為那是電視上說的，根本於法無據，難道你先向銀行借錢，再去報案遺失身份證就不用還錢ㄚ? 萬一被冒用，還是得上法院，現在的警察單位不會理你啦！

＊正確做法 :
請馬上準備：
1、二月內大頭照黑白彩色均可,要二吋的。
2、規費200元。
3、帶印章及戶口名簿正本或駕照正本（最後領到的畢業證書正本或役男可
帶退伍令正本也可以）。
4、親自前往戶籍所在地戶政事務所辦理身份證領/補/換發手續，約5-10分
鍾即可。
＊金資中心也馬上與戶政機關電腦記錄取得連線 < http://www.ris. gov.tw/ ，日後身份>日後身份文件以最後一次「身份證領/補/換發日」為主

（上網可查詢
http://www.ris. gov.tw/docs/ uping.html>
http://www.ris. gov.tw/docs/ uping.html ）

這樣一來，歹徒就無法籍著銀行體系辦走你的戶頭或信用卡或貸款之類，至於其他的麻煩，則可由戶政事務所的 "身份證領/補/換發申請書 " ，來證明舊有( 原 ) 身份證已遺失作廢，申請一張證明也才十塊錢而已；

較之前面所述之法大大省事了，因為要跑三個手續喔！不要這麼費事吧！況且戶政事務所也很樂意為大家服務呀！

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四、若電信業者向法院申請支付命令，你只要向法院提起抗告﹝寄一封書函 過去即可﹞，或將存證信函影本提交法院即可，不必跑法院。若收到法院通知需要到庭，這個時候你一定要請假不可，但是，只要你確定沒申請該門號的立 場，你一定會勝訴，還可以要求賠償，至少也有個車馬費，不無小補。不過，通常電信業者不會笨到自討沒趣，一般收到你的存證信函，公司就會自行吸收損失。

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一般來講，處理方法與被冒名申請大哥大門號的自保方法雷同，請該銀行自 行確認簽名非你所為，不要笨到請一天假，去替銀行、電信業者，做一些他們應該做的徵信工作。

錯誤示範 :

趕快去向警察伯伯報案，這樣才會早日抓到壞人。 -----------大錯特錯，一 定要在第一時間，向原發卡銀行申報遺失。在你掛失後的盜刷行為，銀行會自行吸收，掛失前的盜刷款項，有的銀行會要求你支付，或分攤部份金額，你要 付這種冤枉錢嗎？這個時候，你一定要堅持繼續看下去因為替你省錢的方法在下面。

＊正確做法:

你可以向發卡銀行要求檢視簽帳單，若簽帳單上的簽名，與你在信用卡背面簽名不同或相差甚遠，這筆錢你就省了。

原因不用多說，因為簽名與卡片背面明顯不同，責任是要歸屬於受刷卡商店的，另外，你可以要求檢視刷卡時的監視錄影帶，若信用卡背面署名為王淑 芬、陳淑惠、mary、a-mei ，而商家仍然讓男生刷卡成功，嘿嘿嘿，這筆錢又可以省了。所以囉！，身為現代人，不要再笨笨的跑去報案，還被警察伯伯笑你傻瓜囉！

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