元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）
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轉述
聖嚴法師
曾經有一位老和尚罹患癌症，
躺在病床上發出陣陣呻吟。
徒弟好奇地問他：「您不是說四大皆空嗎？
怎麼還會覺得痛呢？」老法師回答：「空就是空，
痛就是痛啊！」的確，即使是一位修行多年的老和尚，
仍然會有肉體上的病痛。
一般人常把「痛苦」連在一起講，
分不清「痛」與「苦」的區別，多半認為痛就是苦、
苦也一定會痛，把兩者混為一談，
事實上它們有極大的不同………
「痛」是肉體上的，例如，當身體受到種種折磨、
傷害，或是被東西打到、撞到時，
神經一定會感覺到疼痛，這是人體的正常現象，
否則就不是人類，而是植物、礦物了。
根據歷史記載，釋迦牟尼佛也有肚子痛、
背痛的時候，這表示成了佛的人，身體還是
一樣會有疼痛的感覺。但是佛的心裡不會覺得苦，
苦是精神、心理上的。
苦有很多類型，例如「生老病死苦」：
對「生」的貪戀、執著，本身就是非常辛苦的事；
看到自己隨著時光流逝而年「老」力衰、
疾「病」叢生，心裡卻有所不願，
也不甘心承受時，就會覺得苦；
或是當一個人面臨「死」亡，無論是自己
或是親人過世，心裡都會遭遇很大的衝擊，
無法接受，這些都是苦。
除了生老病死之外，還有希望得到某種東西
卻得不到的「求不得苦」，以及由人際關係
所帶來的「愛別離苦」與「怨憎會苦」
──無法與親愛的人相聚在一起，卻捨不得分離；
或是放不下與冤家的仇隙，卻偏偏時常與冤家相遇。
除此之外像憂愁、恐懼、嫉妒、憎恨、懷疑……
等負面情緒，都會讓我們感受到人生是苦的。
由此我們可以很清楚地分辨出：痛是身體上的，
苦則是精神上的。身體上的「痛」，
在活著的時候無法解脫，但只要等到死亡、
肉體消失之後，痛也就不存在了；
「苦」則是永遠的，因為那是一種精神上的負擔，
如果在精神上放不下，即使死亡之後，都不得解脫。
而且，當我們的心苦到極點時，
往往也會引起身體上痛的感受，例如，
有時我們會說「心好痛」，但實際上，
此時是因為太傷心、太放不下，
情緒上愁苦的感受太強烈了，
才會使人覺得「心如刀割」，痛到無法承受，
但其實那是一種精神上的苦。
然而，如果自己的辛苦有所報償、回饋，
就會覺得很安慰；即使歷經千辛萬苦、受盡煎熬，
等到苦盡甘來、享受成果時，仍然會樂在其中。
由此可見，當感覺不自在時，就會覺得苦；
對於未來抱著希望時，就又不苦了。
所以，「苦」並不是固定不變的感受，
會隨著外在環境不斷地轉變。
因此，如果我們的心能夠時時刻刻提得起、
放得下，隨時隨地面對現實、處理現狀，
而不恐懼、不逃避，看到什麼就是什麼、
該怎麼做就怎麼做，盡心盡力處理之後，
又能夠不在乎結果，就能保持心情的平靜，不再受苦了。
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