元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）
YOUNG FULL FOOD COMPANY lnc
http://www.sesameoil.com.tw/
轉述
請保護你通訊錄中的朋友
相信很多人都曾經有過或聽說自己接收到病毒郵件後，
不知不覺的也成了病毒散發者；
這是因為在病毒裡寫入了自動轉發送給通訊錄名單的程式。
在此告訴各位一個可以阻攔病毒郵件自動散發的方法，
只要在通訊錄中新增一個聯絡人
在姓氏(L)輸入：!
在名字(F)輸入：Auto Sending Stop(或任意填寫)
其它欄位不要輸入任何文字並按下確定
在您的通訊錄中就會多了一個
! Auto Sending Stop 的聯絡人，
如此一來就可以阻斷自動散發病毒郵件的問題。
請轉發給你通訊錄中的所有人員，
避免自己也成為受害者。
原理：
因為通訊錄是依姓名作排序，
依據這個原理，
「！」會排在第一個，
∴當病毒要自動轉發送給通訊錄名單時，
碰到第一個通訊錄卻無mail address時，
便會出現錯誤而停止其他通訊錄的發送，
進而達到保護你其他通訊錄中的朋友遭
大家好！歡迎來到元福麻油廠的世界，首先恭喜您來到這接受新的資訊讓產業更有競爭力，我們是提供專業食用油製造商，應對廠商高品質的油品需求，我們可以協 助廠商滿足您對產業的不同要求，我們有能力達到非常卓越的客戶需求品質，這是現有相關技術無法比擬的，我們成功的滿足了各行各業的要求，包括：專業調味配 方、白麻油、黑麻油、花生油、苦茶油、食用油與食材配方調整等相關問題。我們的產品涵蓋了從民生食用油到工業食品級的配方設計；從家庭到五星級飯店；從小 型食品加工生產到大型食品工廠量產；全自動整合；我們的技術可提供您連續食品加工生產的效能，我們整體的服務及卓越的技術，恭迎您親自體驗！！
元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）YOUNG FULL FOOD COMPANY www.sesameoil.com.tw、 元福麻油廠專業生產純正精煉的黑麻油、胡麻油、白麻油、小香油、花生油、苦茶油、茶籽油、苦油，特製的芝麻醬、黑麻醬、花生醬、香蔥醬，並有多種口味的北 港名產、傳統禮餅、北港囍餅、餅乾糖果、訂婚囍餅、古製醬菜、傳統麻咾、花生禮品，秉持發揚傳統榨油精華，創造健康的美食文化。
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【信用卡被盜刷、或被冒名申辦信用卡的自保方法】
一般來講，處理方法與被冒名申請大哥大門號的自保方法雷同，請該銀行自 行確認簽名非你所為，不要笨到請一天假，去替銀行、電信業者，做一些他們應該做的徵信工作。
錯誤示範 :
趕快去向警察伯伯報案，這樣才會早日抓到壞人。 -----------大錯特錯，一 定要在第一時間，向原發卡銀行申報遺失。在你掛失後的盜刷行為，銀行會自行吸收，掛失前的盜刷款項，有的銀行會要求你支付，或分攤部份金額，你要 付這種冤枉錢嗎？這個時候，你一定要堅持繼續看下去因為替你省錢的方法在下面。
＊正確做法:
你可以向發卡銀行要求檢視簽帳單，若簽帳單上的簽名，與你在信用卡背面簽名不同或相差甚遠，這筆錢你就省了。
原因不用多說，因為簽名與卡片背面明顯不同，責任是要歸屬於受刷卡商店的，另外，你可以要求檢視刷卡時的監視錄影帶，若信用卡背面署名為王淑 芬、陳淑惠、mary、a-mei ，而商家仍然讓男生刷卡成功，嘿嘿嘿，這筆錢又可以省了。所以囉！，身為現代人，不要再笨笨的跑去報案，還被警察伯伯笑你傻瓜囉！
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10個提昇新陳代謝的方法
10個提昇新陳代謝的方法
.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑。
長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說，增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最
直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳
達130下以上」才能有助於健康。
千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，
更大的好處是運動之後，能將氧氣帶到全身各部位，大大提昇新陳代謝率、有
效燃燒脂肪，效果並會持續數個小時之久。所以，丟掉沒時間運動的藉口吧！
日常步行就是最佳的運動良機，不妨利用每天午餐後的休息時間，在公司附近
走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定要流得滿身大汗，就能提高代謝，同時
幫助消化、預防便秘。
◆2.加入重量訓練，增加肌肉組織。
你知道嗎？人體內的肌肉組織越多，越能燃燒更多熱量，使新陳代謝加速，可
惜的是，當我們過了30歲之後，肌肉會逐漸流失，進而導致代謝下降，因此，
若想維持良好的代謝速度，就必須趕緊鍛鍊，以增加日漸減少的肌肉量。
賀寶芙醫學諮詢委員會及科技研發部資深副總裁amieMcManus博士表示，對肌肉
組織較少的女性來說，舉重這類可以幫助增加肌肉的重量訓練運動，就顯得格
外重要，因為增加肌肉數量就能增加新陳代謝。一旦肌肉量增加了，一天將可
以增加消耗100到300卡洛里，甚至更多。
不必擔心肌力訓練做多了，會練出一身「健美的肌肉」，因為男女的肌肉組織
並不相同，況且，健美選手也不是這麼容易就能練成的！
◆3.多喝礦泉水。
基本上，光是多喝水就能促進腸胃蠕動，並透過流汗或排尿，把體內多餘的毒
素和廢物排出來，加速新陳代謝，如果喝的又是優良水源地的礦泉水，對健康
的助益則更多，能在喝水同時順帶補充身體所需礦物質，市面上有些進口礦泉
水之所以號稱「窈窕之水」，並非胡亂吹噓，而是因其富含能加速代謝熱量的
鎂（Magnesium），多多飲用不僅沒有熱量，還能加速新陳代謝，可算是一舉兩
得。
◆4.停止無效的節食，多攝取蛋白質。
別再漫無目的的節食了，否則妳會發現身體越來越糟，體重卻是一動也不動！
因為當大腦接收到飢餓的訊息後，為了維持正常身體機能，便會自動調節使新
陳代謝的速度變慢，雖然吃得少，但消耗能力同時也變少了，這種方式當然行
不通，只會造成身體的傷害。
相反地，改變飲食內容，加強攝取纖維素與蛋白質，才是提昇新陳代謝的安全
方式，其中以含豐富蛋白質的藻類是值得推薦，因為藍藻中含有容易消化的蛋
白質及高含量的次亞麻油酸，能幫助於提昇熱量的代謝；而綠藻中的葉綠素並
能淨化血液，提供絕佳的排毒效果，至於最常食用的海藻類，則富含近30種的
礦物質，能促進水分代謝，並加強免疫功能。
◆5.深呼吸。
別懷疑，呼吸的方式的確會對新陳代謝有所影響。呼吸的目的是為了把新鮮的
氧氣送進肺部，經由氣體交換後，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外，達成
淨化血液、促進代謝與循環的功效。
可惜大多數的呼吸都是無自主意識下的反射動作，每次吸氣送進肺部的容量實
在有限，而事實上，呼吸頻率越快表示呼吸量越小，好不容易吸進的氧氣，還
來不及發揮作用，就又被送出去了，加上短促的呼氣，更使得廢棄的二氧化碳
繼續殘留在肺裡，所以囉！與其做一百次短促的呼吸，不如經常提醒自己做做
深呼吸，幫助加速體內廢棄物的代謝。
◆6.捐血好處多，利人又利己。
捐血一袋不僅能救人一命，還可以大大促進自身新陳代謝的能力，不但不傷
身，定期捐血反倒也是維持健康的方法之一。
因此，只要妳是年滿17歲、體重45公斤以上的熱血女性，歡迎捲起袖子，帶著
妳的身份證熱情捐血去。
◆7.想喝有味道的飲料，就選能促進代謝的綠茶、杜仲茶。
日本人愛喝綠茶不是沒有道理的，綠茶中的氨基酸、多酚素、維生素等成分，
可以幫助降低血脂和膽固醇，並能調節脂肪代謝，除此之外，茶中的咖啡因同
時具有利尿和刺激胃液分泌的作用，還可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此
多喝不含糖的綠茶有益健康。
而具有利尿作用的杜仲茶，也有順暢血液循環、提高新陳代謝、改善體質的功
效，經常飲用對於皮膚粗糙、消除浮腫、改善便秘等都有所助益。
另外，每天早晨喝杯醋，也可提高人體新陳代謝，因為含有氨基酸的醋，能促
進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝，因此也有人拿來用在減重方
面。
◆8.利用正確的按摩手法也能促進代謝。
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排除速
度，因此透過正確的按摩手法，也能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處
理體內廢物。
所謂按摩並非隨意壓一壓、捏一捏就可行了，如果妳做過沙龍的塑身療程，不
妨仔細回想一下，美容師的按摩手勢是不是都是由末梢往心臟進行？這種從四
肢末梢朝心臟方向按摩的「求心性按摩」，對於推動淋巴及血液的流動才有所
助益，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素與幫助脂肪
燃燒的氧氣，同時加速排除廢物，每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆鬆
就能更健康。
◆9.洗洗三溫暖、泡泡熱水澡就能變美麗。
泡澡是另一個促進新陳代謝最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，促
進血管收縮、擴張，並刺激汗腺發汗，每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴的循
環重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑1000公尺。
同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。必須注意的是，心臟
不好的人並不適合洗三溫暖或常泡熱水澡，此時不妨以傳統的保健良方－熱水
泡腳來取代，這不只能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，還可增加細胞
通透性，提高新陳代謝，同時達到健身祛痰的作用，並且改善雙腳冰冷的情
況。
◆10.補充維他命B群，不要成為夜貓子！
經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，連健康也耗損得特別兇，奉勸妳
能不熬夜就盡量別熬夜吧！如果是因為工作需要、非不得已的話，就得多多補
充富含維他命Ｂ群的食物，因為它們是促進人體新陳代謝的必要因子，卻因屬
水溶性維生素而不易儲存在體內。維他命Ｂ群通常指的是維他命B1、B2、B6、
B12及葉酸、菸鹼酸等，它們在促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織細胞等
方面，都有很大的幫助。
如果妳三餐正常且不偏食，其實並不需額外補充維生素Ｂ群，不過，忙碌的現
代人通常都不太注意自己是否吃的均衡，再加上用餐時間不固定，常常導致維
生素Ｂ群的缺乏，並降低代謝、影響健康，因此，固定補充維生素Ｂ群藥丸，
不失為是外食族方便省事的辦法。
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10個提昇新陳代謝的方法
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.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑。
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直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳
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B12及葉酸、菸鹼酸等，它們在促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織細胞等
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走迷宮看個性
請先看下面圖片
在來看解析
還挺準的耶
這是涼月設計的一個遊戲。 迷宮沒有死路，所有的道路均能到達不同的終點。從起點
開始進入迷宮，當遇到岔路口時，按照自己的直覺選擇向哪邊前進。各出口均有相對應 的字母。
注意了！這裡的字母是按照右撇子的人設計的模式，如果你是左撇子，請將字母按照
EDCBA的順序排列，也就是將五個出口的字母順序作一個左右的鏡面翻轉。
迷宮圖在附件，答案如下
終點為A的人：
你屬于比較有個性的一類人，做事情富有冒險精神，討厭一成不變的事物。
你有自己的世界觀，並且不容易受到別人的左右，有些固執。自己決定的事情可以不顧
週圍人的反對堅持做下去。你喜歡別人的認可，有時候身邊的人與你唱反調，反而是你
前進和堅持己見的動力。建議在一些大事的把握上，如果認為身邊的人的意見不可靠，
可以請教一下自己崇敬的長輩或老師，這將對你的決定有很關鍵的指導作用。
適合的職業：警察、教練、作家。
終點為B的人：
自信的你有時候也會猶豫不決，你屬于比較有靈性的一類人。你對週圍世界的事物有比
較敏銳的洞察力，而且能夠辨別是非。你的心情起伏呈正弦波動，有時時來運轉，則好
運不斷，事事順心，心情也很愉快；而有時一旦倒霉起來則禍不單行，百事不順。其實
這裡邊有許多是主觀的因素，需要冷靜地思考，便可以解決問題。你的感情比較豐富，
感情上的順利令為你在其他事情上也信心百倍，而感情上一旦出現了問題，會對你的情
緒有很大的影響。建議不開心時千萬不要自己苦思冥想，非要尋找一個自己的答案，而
是應當找朋友聊聊天，與老同學聚一聚，或者上街去買一些自己想要的東西，有時答案
會在某一瞬間浮出水面。
適合的職業：漫畫家、會計、導演、設計師。
終點為C的人：
直率的你往往有些不拘小節，或者說容易忽略一些細節，對週圍事物的洞察並不是十分
的敏銳和細致，但總會把握大的方向，雖然在理想的路上會有一些坎坷，但總能夠沿著
正確的方向前進。週圍的朋友願意和你在一起，尤其是熟識的朋友，當他們遇到困難時
會找你聊天談心，但是偶爾也會與朋友發生矛盾，不過最終總會煙消雲散。建議多觀察
一下週圍的世界，做事情要更加細心，也許會有不錯的發現。
適合的職業：領導、律師、指揮。
終點為D的人：
你對生活的態度很坦誠，並不喜歡大風大浪，屬于穩中求進的一類人。你並不喜歡無謂
的刺激。在你認為模仿要比創新容易得多，省事得多，所以經常會參考別人的東西。你
比較注重親情，認為親人是世界上獨一無二的、最重要的東西。你對生活的態度比較隨
和，但常常會缺乏目標，建議經常給自己確定一些階段性的目標，你的感情和事業都會
更加順利。
適合的職業：醫生、教師、歌手、記者、工人。
終點為E的人：
你對身邊親人和朋友的依賴性比較強，如果沒有他們，你的生活將是無法想象的。你喜
歡熟悉的事物，經常會對一些事物產生懷舊感，比如歌曲、電影的片斷、食物的某種味
道等等，這些事物會勾起你對往日的回憶或者莫名的親切感。你不是很喜歡身邊的世界
源源不斷地變幻，你喜歡熟悉的東西，熟悉的環境，熟悉的街道。往往你曾經很喜歡的
東西你會冠以經典之名並難以忘懷。往往當你在一個陌生的城市中時，會有些莫名的緊
張。建議你應該獨立的去闖蕩一番，如果條件不允許的話，也可以到網上以另一個自己
的身份登陸，也許會有所收獲。
適合的職業：演員、司機、商人、基層管理人員。
大家好！歡迎來到元福麻油廠的世界，首先恭喜您來到這接受新的資訊讓產業更有競爭力，我們是提供專業食用油製造商，應對廠商高品質的油品需求，我們可以協 助廠商滿足您對產業的不同要求，我們有能力達到非常卓越的客戶需求品質，這是現有相關技術無法比擬的，我們成功的滿足了各行各業的要求，包括：專業調味配 方、白麻油、黑麻油、花生油、苦茶油、食用油與食材配方調整等相關問題。我們的產品涵蓋了從民生食用油到工業食品級的配方設計；從家庭到五星級飯店；從小 型食品加工生產到大型食品工廠量產；全自動整合；我們的技術可提供您連續食品加工生產的效能，我們整體的服務及卓越的技術，恭迎您親自體驗！！
元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）YOUNG FULL FOOD COMPANY www.sesameoil.com.tw、 元福麻油廠專業生產純正精煉的黑麻油、胡麻油、白麻油、小香油、花生油、苦茶油、茶籽油、苦油，特製的芝麻醬、黑麻醬、花生醬、香蔥醬，並有多種口味的北 港名產、傳統禮餅、北港囍餅、餅乾糖果、訂婚囍餅、古製醬菜、傳統麻咾、花生禮品，秉持發揚傳統榨油精華，創造健康的美食文化。
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元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）
YOUNG FULL FOOD COMPANY lnc
http://www.sesameoil.com.tw/
轉述
走迷宮看個性
請先看下面圖片
在來看解析
還挺準的耶
這是涼月設計的一個遊戲。 迷宮沒有死路，所有的道路均能到達不同的終點。從起點
開始進入迷宮，當遇到岔路口時，按照自己的直覺選擇向哪邊前進。各出口均有相對應 的字母。
注意了！這裡的字母是按照右撇子的人設計的模式，如果你是左撇子，請將字母按照
EDCBA的順序排列，也就是將五個出口的字母順序作一個左右的鏡面翻轉。
迷宮圖在附件，答案如下
終點為A的人：
你屬于比較有個性的一類人，做事情富有冒險精神，討厭一成不變的事物。
你有自己的世界觀，並且不容易受到別人的左右，有些固執。自己決定的事情可以不顧
週圍人的反對堅持做下去。你喜歡別人的認可，有時候身邊的人與你唱反調，反而是你
前進和堅持己見的動力。建議在一些大事的把握上，如果認為身邊的人的意見不可靠，
可以請教一下自己崇敬的長輩或老師，這將對你的決定有很關鍵的指導作用。
適合的職業：警察、教練、作家。
終點為B的人：
自信的你有時候也會猶豫不決，你屬于比較有靈性的一類人。你對週圍世界的事物有比
較敏銳的洞察力，而且能夠辨別是非。你的心情起伏呈正弦波動，有時時來運轉，則好
運不斷，事事順心，心情也很愉快；而有時一旦倒霉起來則禍不單行，百事不順。其實
這裡邊有許多是主觀的因素，需要冷靜地思考，便可以解決問題。你的感情比較豐富，
感情上的順利令為你在其他事情上也信心百倍，而感情上一旦出現了問題，會對你的情
緒有很大的影響。建議不開心時千萬不要自己苦思冥想，非要尋找一個自己的答案，而
是應當找朋友聊聊天，與老同學聚一聚，或者上街去買一些自己想要的東西，有時答案
會在某一瞬間浮出水面。
適合的職業：漫畫家、會計、導演、設計師。
終點為C的人：
直率的你往往有些不拘小節，或者說容易忽略一些細節，對週圍事物的洞察並不是十分
的敏銳和細致，但總會把握大的方向，雖然在理想的路上會有一些坎坷，但總能夠沿著
正確的方向前進。週圍的朋友願意和你在一起，尤其是熟識的朋友，當他們遇到困難時
會找你聊天談心，但是偶爾也會與朋友發生矛盾，不過最終總會煙消雲散。建議多觀察
一下週圍的世界，做事情要更加細心，也許會有不錯的發現。
適合的職業：領導、律師、指揮。
終點為D的人：
你對生活的態度很坦誠，並不喜歡大風大浪，屬于穩中求進的一類人。你並不喜歡無謂
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比較注重親情，認為親人是世界上獨一無二的、最重要的東西。你對生活的態度比較隨
和，但常常會缺乏目標，建議經常給自己確定一些階段性的目標，你的感情和事業都會
更加順利。
適合的職業：醫生、教師、歌手、記者、工人。
終點為E的人：
你對身邊親人和朋友的依賴性比較強，如果沒有他們，你的生活將是無法想象的。你喜
歡熟悉的事物，經常會對一些事物產生懷舊感，比如歌曲、電影的片斷、食物的某種味
道等等，這些事物會勾起你對往日的回憶或者莫名的親切感。你不是很喜歡身邊的世界
源源不斷地變幻，你喜歡熟悉的東西，熟悉的環境，熟悉的街道。往往你曾經很喜歡的
東西你會冠以經典之名並難以忘懷。往往當你在一個陌生的城市中時，會有些莫名的緊
張。建議你應該獨立的去闖蕩一番，如果條件不允許的話，也可以到網上以另一個自己
的身份登陸，也許會有所收獲。
適合的職業：演員、司機、商人、基層管理人員。
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元福麻油廠（專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油）YOUNG FULL FOOD COMPANY www.sesameoil.com.tw、 元福麻油廠專業生產純正精煉的黑麻油、胡麻油、白麻油、小香油、花生油、苦茶油、茶籽油、苦油，特製的芝麻醬、黑麻醬、花生醬、香蔥醬，並有多種口味的北 港名產、傳統禮餅、北港囍餅、餅乾糖果、訂婚囍餅、古製醬菜、傳統麻咾、花生禮品，秉持發揚傳統榨油精華，創造健康的美食文化。
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