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一位老公公在過一條獨木橋，正到橋中心時，

誰料迎面來了一隻老虎，

而後面也來了一條巨狼，

請問老公公會如何過去呢？？
Ａ：．．．．．．．．．．
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? 過去。@@"

高標準的成就定義矮化了個人價值...

收銀員與肉羹嫂

星期五早上，爐子上煮著伯爵奶茶，烤箱裡是全麥肉桂葡萄乾焙果，順手拿起最近因為貪促銷活動的便宜訂的華爾街日報，頭版的一則標題吸引我的注意：

『Baggers Get The Sack，But Dawn Mrshall Still Excels One』

『超市打包人員紛遭解雇，Dawn Marshall卻一支獨秀』

區區一個超市收銀兼打包人員，憑什麼登上華爾街日報頭版？

放著熱騰騰的早餐不顧，一頭栽進報紙裡…

Dawn Marshall是美國一家大型連鎖超市的收銀兼打包人員，她的專長是：
如 果客人要求使用塑膠袋，她知道怎麼利用回收的報紙，讓軟啪啪不成形的袋子乖乖站著，好把客人的生鮮雜貨一一安頓好，所以當客人拎起塑膠袋時，裡面的雞蛋不 會一頭撞上啤酒罐，如果客人要求用紙袋打包，她知道要先用罐頭或麥片盒建立一個方方正正的底座，她會用兩層紙袋以防『漏底』，她知道會吸味道的雞肉不可以 和漂白水放在一起，麵包不可以擠扁，雞蛋不能壓破。她不但小心翼翼，而且動作奇快無比，目前仍保有店裡最有效率收銀員的紀錄，並且榮獲2002年「美國雜誌商協會收銀員大賽」的冠軍，這個比賽已經舉行了17年，評分標準包含速度、打包技巧、每個袋子的重量分配、風格和服務態度，Dawn Marshall贏得2000元美金和一個由陶土做的紙袋獎盃。

看著報紙上Dawn Marshall的人像素描，一張笑開的臉，也難怪有些客人捨住家附近的超市，寧願多開二十分鐘的車，就是要找Marshall幫他們裝袋打包。

邊 啃著焙果，邊在零星片段的記憶裡尋找，台灣有哪個全國性的報紙，曾在頭版報導一個不過是在自己工作上表現傑出的小人物？早餐吃完了，一個例子也想不出來。 不確定是因為小人物的報導過目就忘，或是根本不曾有過這樣的新聞，不過很有把握的是，就算有記者做這樣的報導，到了老編手裡，百分之九十九點九會以『這有 什麼了不起！』扔下輯編台，如果走點狗屎運，也不過撿起來充當花絮搪塞版面。

說的也是，一個很會打包的超市收銀員有什麼了不起！

想想我們的小學課本(僅代表五年級說話)，上的了檯面的人物不是孫中山、
蔣 介石，就是 居禮 夫人、愛因斯坦，問到長大的志願不是當醫生，就是當老師，作文的結尾除了反攻大陸，打倒萬惡共匪之外，一定是『所以我現在一定要好好用功讀書，長大才能做 個有用的人，不讓父母失望。』高標準的成就定義矮化了個人價值，相信讀書至上的同時，也輸掉了對每個人的尊重。

小時後聽阿公用『拿筆比拿鋤頭還重』嘲笑書唸不好的人，有趣的是為什麼沒有人嘲笑鋤頭拿不好的人，難道拿筆的真的勝過拿鋤頭的？坐在電腦前就比站在收銀台前聰明？辦公室裡的白領就比車床下的黑手厲害？

只不過擅用不同的工具，哪來誰高誰低！

從 前的公司靠近城中市場，就在城隍廟的對面，有一家賣肉羹、肉圓的小吃店，菜單上從小菜主食到湯類不下二三十種選擇，每到中午尖峰時刻，老闆娘穿梭在客人之 間負責點菜，每點完一桌，她就會朝著掌廚的老公高喊，例如，三桌肉羹兩碗，乾麵三碗，甜不辣一份，肝連豬頭皮各一，這不打緊，
最精采的是，接下來她會把之前各桌已經點過但還沒送上的的菜分類加總，
再覆誦一遍，例如肉羹七碗，鴨肉三盤，肉圓加四共六份，肝連肉三盤，
豬頭皮兩份，粉腸加1共四，甜不辣加3共七份，米粉湯六碗再加一…跑堂和大廚彼此合作無間。

晚來的五桌絕不會比早到的三桌先上菜，四桌的炒米粉也絕不會送給七桌點米粉湯的客人。經常光顧的那四年，從來不曾見她出錯，每次都為她驚人的記憶力、專業的工作節奏和輕鬆的身段讚嘆不已！好一個肉羹嫂，讓那些餓的發昏又耐不住性子的食客都服服貼貼！

等到台灣的肉羹嫂能像美國的收銀員榮登全國性的報紙頭版，
我們也許有機會聽到這樣的對話：

『長大做什麼好？』

『只要好好做，快樂的做，做什麼都好！』

如果世界壓縮剩下一百人!
> >
> > 美國史坦福大學醫學研究所Phillip Marter先生，
> > 半年前在網路討論群組發表了一篇文字，引起了許多網友的共鳴，
> > 紛紛張貼轉載，歷 久不衰，特別介紹給讀者。
> >
> > 如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落，而且維持人類的各種比率，那麼我
們
> > 會得到：
> >
> > 1. 57個亞洲人、21個歐洲人、14個美洲人、8個非洲人
> > 2. 52個男人、48個女人
> > 3. 30個白種人、70個非白種人
> > 4. 30個基督徒、70個非基督徒
> > 5. 89個異性戀者、11個同性戀者
> > 6. 6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國
> > 7. 80個人的居家生活不甚理想
> > 8. 70個文盲
> > 9. 50個人營養不良
> > 10. 1個人即將死亡、1個人即將生產
> > 11. 1個人 (Yes, only ONE!) 擁有大專學歷
> > 12. 1個人擁有電腦
> >
> >
> >
> >
> > 當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，
> >
> > 我們會更清楚這個世界需要更多的接納、 諒解、和教育。
> >
> >
> >
> > 還有一些值得我們深思的：
> >
> >
> > 如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有一百萬人將活不過一星期。
> > 如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭
喜
> > 您，您比5億人還好命。
> > 如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您
比30
> > 億人還自由。
> > 如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人還
富
> > 有。
> > 如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前8%
的有
> >
> > 錢人。
> > 如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，您算是幸運兒。
> >
> >
> >
> >
> > 您可以讀這篇文章，那是雙重幸運：
> > 有人想到您這個朋友，而且有20億人根本不識字。
> >
> >
> > 工作，可以不必要汲汲營營；用心去愛，即使您曾經受傷；
> > 盡情跳舞，引喉高歌，管別人怎麼想；讓自己活在人間天堂。
> >
> >
> >
> >
> > 如果您願意，把這篇文章傳給您的朋友吧。
> >
> > 您不會因為不傳給朋友而遭殃，也不會因為傳給朋友而中彩券。
> >
> > 但是很有可能您的朋友會因為看了這篇文章而微笑，所以我要傳給您看，我的朋
友。
> >
> >

趕跑螞蟻:
> > > > 房間有螞蟻怎麼辦？
> > > > 其實蒜頭對螞蟻就非常有效了
> > > > 只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭
> > > > 螞蟻馬上絕跡
> > > > 或者把蒜頭切兩顆放在水裡
> > > > 然後,把水拿去擦地板
> > > > 螞蟻從此後就立刻搬家
> > > >
> > > >
> > > > 克蟑高手
> > > > 蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，很讓人煩惱。如果我們拿一把九
層
> > 塔，曬
> > > 乾
> > > > 後
> > > > 用廢棄的絲襪把它包起來，放在牆角或蟑螂常經過的地方，就可以趕跑蟑
> 螂。
> > > > 這是四代中醫的家傳祕方，花錢也不多，推薦給大家。
> > > >
> > >
> >
> >
>

> > 中華電信怎可能先派人維修..... > > > ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ > > 各位,真的要重視一下,也請轉寄給你們的親朋好友; > > 因為這和我家上個月被偷的手法很類似,地點也很接近. > 我家也是電話線被剪掉,原本以為是小偷要剪斷保全系統, > 看到這封Mail,才知道這是新的犯案手法,還好當初家裡沒有人. > 雖然金額損失不大,但是精神上的損失卻很可觀的. > > 經濟不景氣,什麼人都有.千萬要小心.趕快轉寄. > > 民眾要注意了，當您住家中的電話突然無故故障，卻又有不明人士主動出現要求檢修電話，您很有可能已經被歹徒盯上。 > > 台北市連日來出現一名住宅強盜犯，利用剪斷住家電話線的手法，再趁機偽裝成修理電話的工程人員，誘騙被害人開門後，然後拿出預藏的刀械，洗劫被害人財物並 趁機強暴被害人。一位身材高壯的持刀歹徒，昨日趁著下雨的機會，事先剪斷仁愛路三段五巷一棟公寓住宅的電話線。 > > 然後趁著周姓被害人家中的人都上班，家中只有一人之際，前往周女家中佯稱要修理電話。 > 當周女向歹徒質疑家中電話通話良好時，該名歹徒還要求被害人打電話測試，結果周女一試之下果然發現電話故障，因此不疑有他開門讓歹徒進入。 > > 歹徒一進入住家後，立刻露出猙獰的面目，拿出預藏的童軍刀抵住周女的頸部，並恐嚇周女交出屋內所有的現金，並警告不得反抗，否則就要對她不利。周女驚恐之 餘，將家中一萬多元現金全數交給歹徒，歹徒得手還予以強姦得逞後逃逸，警告周女不得報警。 > > 當歹徒離去後，周女立刻向大安分局報警，當警方趕抵現場後，發現歹徒事前已經將該住宅的電話線剪斷，根據被害人描述，歹徒身高高挑約一八五至一九○公分， 皮膚黝黑，由於當時外面下著雨，歹徒進入屋內時還帶著深色全罩式安全帽及口罩。警方根據其犯案手法，確定歹徒應該是事先即有計劃，並選定在上班時間，住宅 內只有一名女性屋主時作案。因此不排除歹徒對當地住戶作息相當熟悉。目前警方已經

心情三溫暖？ 進入躁鬱症的心理世界
【張傑文／永和耕莘醫院心理衛生科主任】
躁鬱症主要有兩種症狀，一是鬱症，一是躁症，兩種症狀交替起伏，有時情緒太過亢奮，有時則會非常低落，有時連帶出現其他症狀，像性情大變或克制不住的購物欲望等。
王先生（化名）現年31歲，最近變得很容易激動，張嘴就一直說個不停，完全靜不下來，所以被他的哥哥們強迫帶到急診室就醫。
哥哥們表示，王先生原本個性沉靜，不太愛說話，大約一個月前，突然變得多話，同時出現一些令家人非常困擾的行為，像在大街上對著女性唱情歌，或說一些不堪入耳的話。
王先生的情況快速惡化，愈來愈不想睡覺，食量很大，每天走來走去，完全靜不下來，還刷卡買了一大堆不需要的東西。他變得易怒，一點點小事可能惹得他破口大罵，甚至動手打人。家人實在沒法管住他，所以強拉他到醫院就醫。
去年王先生也曾經出現過類似症狀，包括情緒變得很愉快、愛說話或失眠等，但都沒這次這麼嚴重、這麼久，大約三、四個星期就會恢復正常，所以當時也沒就醫。
在整個會談過程中，王先生一直非常躁動，不停走來走去，話說個不停，但常會偏離主題，注意力也不太集中。他表示自己很正常，有許多重要的事要做，不能一直待在醫院裡。
從王先生的症狀看來，他是一位處在躁期的躁鬱症患者。躁鬱症是一種週期性的精神疾病，患者發病時可能會出現躁期、鬱期或是混合型的症狀，但沒有發作時，患者可能是完全正常的。
躁期常見症狀包括情緒亢奮、愉悅、易怒，睡眠 減少，食欲增加，活動量變大，性需求增加，容易分心，好管閒事，花錢如流水，說話多而快，內容跳躍、誇大，自信滿滿，過度樂觀，事事覺得易如反掌，計劃一 大堆。還有人突然熱中於政治或宗教，嚴重時甚至還有破壞、攻擊行為與幻覺等現象。
鬱期的症狀與躁期完全相反，常見情緒低 落，無故擔憂害怕，睡眠障礙，食欲降低，體重驟減，活動減少，反應遲鈍，性欲下降，退縮，喜歡躺床，提不起勁，平時愛做的活動突然不做了，沉默寡言，說話 變慢而小聲，反應慢且常會停頓，自信喪失，有罪惡感，自覺生活沒有價值，未來沒有希望，嚴重時會有自殺企圖，妄想或幻覺。
躁鬱症的患者會在躁症與鬱症中反覆循環，經常在洗情緒的三溫暖。每次嚴重的躁期或鬱期一發作，大概會持續三至六個月，積極治療會使症狀提早穩定。
目前躁鬱症主要是透過藥物治療，由於治療躁鬱症的藥物在血中需達一定濃度才有效果，而濃度過高又容易引起副作用，甚至出現中毒現象，所以需定期抽血適時調整劑量，並視狀況搭配其他藥物輔助治療。但不能因症狀穩定而任意減藥或停藥。
不論是躁症或鬱症，愈早治療，痊癒得愈快，拖愈久愈難恢復，且付出的代價也愈大。規則服用預防性藥物雖不能保證病情絕不再發作，但可增長緩解期，即使再發，發作的強度和時間都會減少，並降低疾病對生活、工作、人際關係的影響。
因此，透過積極性的治療，才能將躁鬱症的影響力降到最低，重新擁有健康快樂的人生！
【2004/10/04 聯合報】 ＠ http://udn.com