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同事來電告知

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>她與男友相約"中友百貨公司"購物，倆人的均將自己的車子停放於

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>百貨公司地下停車場，但不到2小時的時間，她才買兩個月的新車子

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>就消失無影，她原本以為只是自己記錯了停放位置，便開始尋找....

>

>而車子停放不同樓層的男友，也心急的幫忙她找車...

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>誰知；連他自己的車子也遭人砸毀了駕駛邊的窗子。

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>最後的結果，她那有上中級鎖的車子確定已遭竊。

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>當晚報警時才知道，在同一地點遭竊的還有數人。

>

>就這樣，她找了一夜也吵了一夜(和百貨公司的保全人員吵啦!)

>

>但最後也只能認輸..認到底!!

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>(因為竊賊拿了停車計時單順利地付帳開車走了)

>

>據報--近期在台中市、豐原市百貨公司ㄉ停車場都曾發生此事ㄡ~

>

>且應該是竊盜集團所為，他們可說是大大方方的偷又大大方方的付停車費呢!

>

>聽了這樣的實例你會不會像我一樣害怕...

>

>原本以為百貨公司的停車場，是個可讓人"安心"停車的地方~~

>

>

>在此提醒大家:

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>車子停放百貨公司車場時記得將"停車計時單" 帶下車，千萬別放在車內。

>

>因為這將是方便竊賊通過保全及收費亭ㄉ憑證，百貨公司的保全人員只認單不認人的啦!!

>

>另外要記得--能有的鎖都將它上鎖.要是竊賊認為費時就可能"減少被選上的機會。別忘了告誡您身邊的朋友 讓他們也得知此事。

>

> P.S 又有一件常識：多數的停車場收據印著〈這收費僅是清潔管理費用，若車輛遺

>失不負責賠償〉，本人曾請

> 教民法老師〈法院庭長〉，他說這是停車場單位片面解釋，必須賠償。所以停車單據必須妥善保存...

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報馬仔

原理：
暑氣亦為邪，正氣不足之人常受暑氣侵襲。或有昏倦，或有不思飲食，或有頭暈目眩，或有手足無力等。暑邪積於體內，外界如果又受到涼氣(冷氣，電扇，冰冷飲，陰涼處吹的風)，或為所逼，或為混雜入內，暑邪不得發散，叫做中暑。
吹風機的用法就是在身體內部加壓，驅除涼氣，把暑邪排出，暑邪既出，週身自然涼爽。
我的心得是:
1.外邪剛入侵就用吹風機最有效。 我家的小朋友一摸到手腳冰冷就抓來吹，有時還得吹早晚場，是頗煩，但比起面對等邪入裡的複雜狀況， 寧可辛苦一點 ，先下手排邪免得之後傷腦筋找藥。
2.體質寒涼或較不易出汗的可喝點熱茶湯或含薑片。有薑蔥白紅糖淡豆豉(無亦可)同煎的熱湯汁飲用更佳!(也不用灌太多)若小朋友無法喝太辣可少放點薑，然後在熱度能忍受的範圍內喝下。
3.溫度要適宜。不要心急就開高溫猛吹，這樣毛孔反會被熱束閉住， (想想熱油煎冷凍肉外皮焦縮內卻不熟的情形) 使熱無法傳導入皮肉底層穴位所在。 用低風量約攝氏85的熱度慢慢吹即可。
4.選定穴位就如艾灸定住不動。別像吹頭髮左搖右晃， 那是白費氣力。 要讓熱持續累積。若太熱，可輕揉幾下緩降溫度再吹，或換另一穴吹，如此輪流吹熱吹透各穴點，差不多七八輪下來就可出汗。
5.不可在冷氣房吹，也不可當風吹，才不會反招風寒入裡。選穿較能蔽覆體表且方便撩開找穴位的長袖衣褲有助出汗。
6.吹得太熱可稍停，但汗要擦乾，或幫小朋友前胸後背鋪墊兩條吸汗的小巾帕，溼了就抽換乾的，然後接著再吹。若真要中途停止也得用吹風機調熱風開大風量收汗，再去做別的事，不過千萬不能馬上脫掉衣服或跑去沖涼，再招風寒入侵。
7.每當吹畢放下吹風機， 我常會邊幫小朋友擦汗(有時還是濕透就乾脆整套換掉)邊講故事，或鬼扯(常常是鬼扯說病邪被趕出去不甘心氣惱威脅要再來犯之類的蠢話)小玩約20到30分鐘，確定餘汗出盡才放她出房門玩。
8. 我很不容易出汗 夏天著薄長袖亦不怎麼出汗，但我母親稍稍動一下就出汗， 夏天早上去趟市場回來更像是剛從水裡爬上來，頭髮濕透衣服也濕得不像話，差點就要去動手術 。可是在吹風機 " 加持 " 一年多後我夏， 天出門得帶手帕，而我母親上市場回來也不再一頭濕髮了。
似乎在"出汗"上，吹風機有雙向調節功能 請放心且努力堅持吹吧!
9.未用吹風機前，臉頰總會不時長粉刺或小紅點，手臂背面更有一顆顆刺刺的小突起，摸起來像砂紙般，我早已不在意，也不再想設法弄掉它們，但吹風機用了一年多後，卻發現整張臉竟沒有任何紅點，手臂背面摸起來光滑看起來也順眼多了，沒想到吹風機竟是保健兼美容聖品　神闕穴〔肚臍〕：可治腹部鼓脹
　　　　　梁門穴〔臍旁開兩寸〕：記得可以促進胃腸的消化功能
　　　　　氣海穴〔臍下一寸半〕：可治月經不調、子宮出血
　　　　　大巨穴〔臍旁開兩寸，下兩寸〕：治腹大如鼓
　　　　　水道穴〔臍旁開兩寸，下三寸〕：可促進排水
　　　　　關元穴〔臍下三寸〕：可治子宮肌瘤

每個人都曾經出現過「疲勞」的感覺，但如果是不論做多少工作都會出現全身無力，倦怠、臥床休息也無法改善疲勞狀態，且持續六個月以上，甚至伴隨憂鬱症狀，就要當心已成為慢性疲勞患者。
有些研究認為，補充維生素B或鎂、鐵、硒等微量元素，對改善病情有幫助，但只是對一部分病人有效而已。
中醫對治療慢性疲勞也有很好的效果，但患者在治療及日常防護上需要有耐心。
主要因為中藥不是以短暫的興奮中樞神經系統為目的，而是以改善患者體質為最終目標。
在中醫的診斷，是依患者的體質來給藥。
就中醫觀點，有四種體質是較容易罹患慢性疲勞，包括「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」、「陽虛型」四種，這些患者都可能有長期感到倦怠、手腳無力、頭暈目眩等相同症狀。
「氣虛型」的患者，因為抵抗力弱，因此導致疲倦無力，易感冒、胃口差、出虛汗、大便偏軟，此時可以開「補肺湯」、「參苓白朮散」，加減來做治療，可加強患者體能，調養體質。
另一種，「血虛型」的患者，是因為心臟的動力不足，沒辦法將足夠的血液輸送到各器官，於是心臟就會缺氧，患者就會感到無力、貧血、頭暈眼花、心悸、月經不調、手腳容易痠麻，而且這類的患者也併發與心臟有關的疾病。
治療這類型的患者，可以用「歸脾湯」、「強心補血湯」，加減來增加患者心臟動力，促進血液循環，改善血虛等症狀。
而「陽虛型」的患者，以機能衰退或新陳代謝不良的中老年人居多，患者有倦怠、怕冷、手腳冰涼、腰痠腿軟、頻尿等症狀。
這種患者主要的治療是改善脾腎功能，以補腎的「拯陽理勞湯」、「右歸丸」來加減治療。
至於「陰虛型」的患者，會感到手腳心比較熱，口乾舌燥、疲乏、頭暈、臉紅、心煩易怒、失眠或遺精等症狀，可以滋養陰液的藥方，「河車大造丸」、「大補元煎」等加減治療。
此外，過度的休息或無所事事，反而會降低身體的新陳代謝，整個人活動能力會更減退，疲倦感更強，因此多做運動提升體能，才是積極正面的改善之道。
通常醫師會建議患者以運動後不會太累為原則。
不論慢跑、快步走、游泳、騎單車等，都可以從每周至少三天，每天五至十分鐘開始，然後視個人體能，每隔二至四周，逐步增加運動量。
最好達到每周3天以上，每天至少卅分鐘的基本運動量，藉以增強患者的肌力、柔軟度、體適能及心肺功能。
（作者曾任衛生署中醫藥委員會諮詢委員）
【2004/10/15 聯合報】 ＠ http://udn.com