延年益壽十則 元福麻油廠(專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油)
元福麻油廠(專製黑麻油、花生油、苦茶油、白麻油)
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轉述
延年益壽十則
一句箴言:
天下沒有偷懶可得的健康
二句話 :
對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡
對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福
三養:
保養.營養.修養
四忘:
忘記年齡.忘記錢財
忘記子孫.忘記煩惱
五福:
有健康身體謂之福.有興趣讀書謂之福.有知己好友謂之福
有人惦念你謂之福.做自己喜歡做的事謂之福
六喜:
一喜退而不休.二喜兒女獨立.三喜無欲則剛
四喜問心無愧.五喜好友甚多.六喜心情不老
七樂:
知足常樂.閒中作樂.自得其樂.及時行樂
助人為樂.行善是樂.平安最樂
八點:
嘴巴甜一點.腦筋活一點.脾氣小一點.度量大一點
心放寬一點.做事多一點.說話輕一點.微笑多一點。
九常:
齒常叩.津常嚥.鼻常揉.眼常動.面常搓
足常磨.腹常旋.肢常伸.肛常提
健康十則:
少肉多菜.少鹽多醋.少糖多果.少食多嚼.少衣多浴
少言多做.少欲多施.少憂多眠.少車多行.少氣多笑
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