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轉述

少吃鹽就相當於補鈣

更新日期:2008/08/05 18:05
補鈣的方式多種多樣，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯，為了讓體內鈣質充足，人們想
盡辦法。但科學家教我們最經濟有效的補鈣方法，那就是「少吃鹽就相當於補
鈣」。

新華網引述英國科學家研究發現，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸
收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入，就能增強鈣質吸收。

研究人員指出，正常人24小時排鹽量約為3到5公克，那麼在食物中每日補充五公
克，就可以滿足人體正常需要。世界衛生組織推薦，每人每天食鹽攝入量不宜超過
五公克，照這個標準身體力行，就能減少體內鈣質流失。.___

你怎麼看你自己？

有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性痲痺患者，全身佈滿不正常的高張力，且無法言語。

但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術博士，並到處現身說法，幫助他人。
有一次，她應邀到一個場合演"寫"（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問：
「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」

這個無心但尖端的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了
她的心。

只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己？」這幾個大字。她笑著再回頭看了看大家 後，又轉過身去繼續寫著：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有……
八、……

忽然，教室內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她結論：

「我只看我所有的，不看我所沒有的。」….
眾人安靜了幾秒後， 一下子，全場響起了如雷的掌聲與無數感動的淚水。

那天，許多人因著她的樂觀與見證而得到激勵。這個樂觀的腦性痲痺患者

是誰？
她，就是美國南加洲大學藝術博士，在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。

「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
我喜歡這樣的人生觀， 很健康也很愜意。
這讓我連想到，《聖經》曾形容一些聰明人：
「似乎貧窮，卻是富足的； 似乎一無所有，卻是樣樣都有的。」
可不是嗎？

幸福，不在於您擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、享受自己

現下所擁有的一切若是能這樣，即便您看似一無所有，也能比那些大富豪或身體健壯但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。

大家好！歡迎來到元福麻油廠的世界，首先恭喜您來到這接受新的資訊讓產業更有競爭力，我們是提供專業食用油製造商，應對廠商高品質的油品需求，我們可以協 助廠商滿足您對產業的不同要求，我們有能力達到非常卓越的客戶需求品質，這是現有相關技術無法比擬的，我們成功的滿足了各行各業的要求，包括：專業調味配 方、白麻油、黑麻油、花生油、苦茶油、食用油與食材配方調整等相關問題。我們的產品涵蓋了從民生食用油到工業食品級的配方設計；從家庭到五星級飯店；從小 型食品加工生產到大型食品工廠量產；全自動整合；我們的技術可提供您連續食品加工生產的效能，我們整體的服務及卓越的技術，恭迎您親自體驗！！

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